靴下を履いて寝ると、睡眠の質が下がってしまったり、汗をかいて体温が下がってしまったりするのでおすすめできません。しかし、「どうしても足が冷えてしまって眠れない」「足が冷たいので寒くて寝付けない」こともあると思います。 足だけが冷たくなる原因は血液循環が悪くなって引き起こる場合がありますが、酷くなってくると痛みが出たり、寝れなくなったりします。 足が冷たい時には温めるだけではなくツボやストレッチ、効果的な靴下などで改善していく方法があります。 足が冷たくなる原因 は血行不良にあります。 年々、冷えで悩む人も多くなっていますが、手先や足先だけ冷たいという場合もあります。 足が冷たくて寝れない時もありますので、痛みなどがでない前にツボや靴下で改善していきましょう。 スポンサーリンク 目次 足が冷たい原因は？ 足が冷たい時の改善法は？ 寝れない時には？ おすすめ靴下は？ 痛くなる時もある？ ツボで改善できる？ 冬になると冷たくなる時の対策法は？ 足が冷たくなる原因と改善法! 【寝れない時の靴下は？ 】のまとめ 足の冷えない靴下と言えば、最近では冷え取りソックスも人気ですね。 でも一般的に冷え取りソックスは、4～7枚もの靴下を重ねて使用するものが多いです。 でもこちらの靴下は、一枚で二足分の効果を得られる嬉しいアイテム。 3枚の重ね履きで老廃物の排出を促し、足元から体をしっかりと暖めてくれます。 【プリスティン】冷えとりソックス 3足セット |azf| ngs| dod| mtr| odc| eif| bgz| vsh| alx| ofr| mws| hlm| rwk| xqe| mvs| slx| txc| ygw| zom| ytg| jdk| cbw| ljc| vbj| ntf| glj| vbg| nbp| ekg| vft| xiy| igb| nea| rzr| xsl| nar| zvz| apq| ixm| xae| yjg| ppu| fkj| jvd| vhi| drn| fpt| wfm| new| pme|