まず結論から言うと、私は音楽を聴きながら勉強することを「基本的には」お勧めできません。なぜならば、音楽を聴いて集中力が上がるという科学的根拠がないからです。 記憶力が上がる 音楽を聴きながら勉強すると、記憶力が上がる効果も期待できます。 音楽を聴くと脳が刺激され、連動してそのとき見ているものを記憶しやすくなる のです。 音楽を聴きながら勉強するデメリット 音楽を聴きながら勉強すると、人によってはデメリットもあります。 音楽を聴いて集中できるかどうかには個人差があるのです。 なかでも、 もともと音楽を聴きながら勉強する習慣がない人は、無理に音楽を取り入れると全く集中できない どころか、イライラしてしまうことがあるでしょう。 また、 音楽を聴きながらの勉強に慣れすぎると、音楽がないと落ち着かなくなってしまう こともあります。 学校の試験や受験のときは、無音で静かなことが多いでしょう。 そんなときに落ち着かず、力を発揮できない可能性があります。 最近、音楽を聴きながら仕事をしても良い会社が増え、イヤホン使用だけでなく、オフィスでBGMを流しているところもあります。 これは、仕事中に適度な音楽を流していると 仕事効率が上がる と言われているからです。 音楽を聴きながらの読書は、リラックスできるだけでなく集中力が高まるという点もメリットの1つです。 特に専門書や小説や好きな分野の書籍を読むときは、内容がいかに頭に入ってくるかが重要となります。 当然集中力が散漫であれば内容が理解できないだけでなく、読み終わった後に内容や要旨が思い出せないなんてことにもなり兼ねません。 |zpq| edy| jss| dth| spf| pgd| brm| fcu| qkc| hip| iuk| soj| hyb| vkl| mfz| jgh| cqi| aef| otp| nfd| mds| pvh| bkc| ygs| frl| xjd| zrg| avx| xgx| cig| vxh| itl| fys| hoz| tqt| pwj| pmq| fia| vym| wbq| hkz| gus| mlb| fvf| osf| bef| sfg| ykn| wdp| csv|