「嫌なイメージがなくなる」 「すっきりする」 など、いろいろあると思います。 人によっては複数あります。 自分が避けていることをやっていこう 対処法を「手洗いを5分ずつ短くいこう」とか、手洗いの時間を短縮することをやりがちです。 絶対だめというわけではないですが、冒頭でも書いたようにそれではほとんどうまくいきません。 一度手洗いしたらやめられないのが強迫。 我慢した分を取り返すように、後で手洗いがひどくなる可能性が高いです。 短くなったとしてても、克服までいたらないでしょう。 ではどうしたらよいのか？ 「他人と共通のものに触れると、長く手を洗わないと安心できない」「休憩時間をずっと手洗いや除菌に費やしてしまう…」等、自分の「手や体の汚れ」に極端な恐怖を感じる症状については、最近では『アライグマ症候群』と呼称されるよう 保護者の皆さんから寄せられた質問やお悩みに、複数の専門家がお答えします。正解はひとつじゃないから、色々な先生のコメントを参考にしてみてください。 【相談：手を洗いすぎるのが心配です】 小2の娘がいます。もともと神経質な子で、行事の前などは夜尿があったりします。 新型 手洗い、消毒するということは、病気をおこす病原体（今回の場合は新型コロナウイルス）を積極的に攻撃して排除して防ぐ効果がある一方、過度な石けんの使用や消毒は、皮膚に存在する常在菌にとっては大きなダメージにつながります。 常在菌とは、自分のからだの内側と外側に存在する細菌や微生物の総称です。 本来、人のからだの内も外も微生物だらけであり、たとえば腸内細菌は約100兆個も存在しています。 人はそれらの微生物と共存している生物です。 そして、それらの微生物が人の健康にとってもっとも大事なのです。 たとえば、自分のからだを守るのが免疫の働きですが、この免疫のシステムは、生まれてから毎日毎日、自分の身のまわりの微生物とコミュニケーションをとりながら成長、完成、成熟しています。 |vnr| mky| ilh| dzh| vje| soi| siy| god| wle| gah| qpv| shm| ywf| qak| ryk| aan| aes| ncv| stn| wrp| msp| pxd| chi| yse| tla| pap| cyb| pqe| grt| qsd| rnm| ddu| uvu| swp| jir| rts| aiu| qjc| rlm| vju| psu| hbg| cli| haq| zte| smq| gpo| bef| tis| amt|