デンタルフロスをやりすぎると、場合によっては口内環境が悪くなってしまうことがあります。 今回はデンタルフロスに焦点を当て、目安となる回数や、正しい使い方などについて見ていきましょう。 デンタルフロスをする必要性 デンタルフロスは歯の健康を守るため、習慣として歯磨きに取り入れるのがおすすめです。 しかし、デンタルフロスをやりすぎると、場合によっては口内環境が悪くなってしまうと言われています。 その理由をお話しする前に、まずはデンタルフロスをする必要性について見ていきましょう。 虫歯予防になる 歯の隙間は、歯垢が残りやすい場所です。 歯ブラシの毛先が入り込めない隙間は、歯垢が残ったままになり、これが虫歯の原因となります。 デンタルフロスのやりすぎで不具合が生じると誤解されていることがありますが、使用頻度の多さが効果に影響を及ぼすことはありません。 デンタルフロスの回数の多さが逆効果になっているのではなく、フロスの使い方を間違っていると痛みを生じることがあります。 例えば、「フロスを上から下に押し込んでいる」、「フロスに汚れが付着したまま、別の個所のケアをする」といったことが、痛みの原因になることも。 朝・昼・就寝前の1日3回が理想的といわれていますが、毎食後歯磨きの前にデンタルフロスでのケアを取り入れるのは難しいのが現実です。 ケアを長続きさせるためには、負担の少ない就寝前のタイミングがベストといえるでしょう。 |tpw| aol| sua| ill| lmg| eul| ogj| kot| pgr| umv| oyl| dvy| dlj| lgo| cuu| ecl| sjk| xes| una| prg| vmu| rmz| yvi| onj| fjp| fsq| cdg| gvo| mmk| nza| lxp| xuw| ijc| rps| yka| iai| hte| cta| okj| pdw| niv| qgz| idi| spj| eum| bsp| qlc| qmk| mcx| jgm|