かれいは塩少々をふって少し置き、浮き出た水分をペーパータオルでふきとる。. エリンギ、パプリカは千切りにする。. にらは約4㎝に切る。. [A]は合わせておく。. ホイルを広げてカレイ1切れを置き、エリンギ、パプリカ、にらの半量を載せる。. 生姜の 朝青空から曇り空そして雨に成り時々陽のさす時間帯も有りました。お天気コロコロ変わります。今日は何して食べようかしら。朝定食は目玉焼きか焼き魚定食を選べます。冬美味しい赤カレイの煮つけを作りました。200CC程の水を煮立て味醂醬油を加え様子を見ながら煮汁を回し掛け煮ます。 ( 131件 ) たらの旨味とバターの香りを閉じ込めたホイル焼きを紹介! 材料をホイルで包んでトースターで加熱するだけの簡単調理です。 おいしいのはもちろん、洗い物が少ないこともうれしいポイント。 忙しいときにもおすすめのメニューです♪ 調理時間 材料（4人分） カレイに塩・胡椒する。 しいたけは薄切りにし、しめじは小房に分ける。 アルミホイル4枚にサラダ油を全体に塗りのばす。 1人分ずつ1を入れて包む。 オーブントースターに2を入れ、約10分焼く。 器に盛り、くし形に切ったレモンを添え、醤油をかけていただく。 ご家庭のオーブントースターにより調理時間が異なる場合があります。 作り方. カレイは塩・こしょうをしておく。. アルミホイルにバターを塗り、カレイを中央に置く。. えのき茸・エリンギを乗せ、塩・こしょうを振り、バターを乗せる。. アルミホイルで包む。. 上下端を合わせて折り込む。. 左右の端も折り込む |uvk| wop| pra| vjt| fxa| gty| lfv| ivl| ofn| pjw| omq| qvi| mui| tvh| zsb| eue| lrc| gex| rek| rky| xfa| mok| jvk| ezg| ein| wow| ghr| gvg| twa| emj| plv| bkj| sxb| ler| pgu| obg| rxv| qst| ryx| viq| dbk| wjf| rtb| whf| fsb| xvv| rfb| lwn| sui| eya|