「うつ病の人に頑張れは言ってはいけない言葉だ」って話、よく聞くよね。 うつ病は「病気」だから、骨折したときはみだりに動かさない方がいいとか、胃腸炎のときには辛い食べ物は控えた方がいいとかと同じように、 「うつ病のときには言わないほうがいい言葉」がある んだ。 うつ病がどうして起こるのか、まだ十分に解明されていませんが、現在わかっている原因として、「心理的なストレス」、「脳内の変化 うつ病に必要な治療期間はおおむね6ヶ月と言われていますが、症状や治療を開始した時期、治療経過、うつ病のタイプなどによって様々ですので、一概にはいえません。 一般には、発症からなるべく早く治療を開始した方が、治りが早いとされています。 うつ病の人と接するうえで、上記の通り紹介したうつ病の知識を持つほかに、接し方において意識したいポイントを5つ紹介します。 前提として、うつ病という診断の有無の前に、その人個人の価値観や感じ方を尊重するということが大切です。 今回は、仕事が頑張れない人の原因や改善方法をご紹介します。 目次 仕事を頑張りたいのに頑張れない人はどんな人？ 小さい頃から「頑張れ」と言われ続けてきた人 周囲の期待に答えすぎてしまう人 仕事をもう頑張れないと思う理由 同じことの繰り返し 好きな仕事をやらせてもらえない 職場の人間関係 認めてもらえない 家庭の事情 精神的にしんどい 仕事が頑張れなくなった時の対処法は？ とにかくゆっくり休む 好きなことをする 楽しかった思い出の場所を訪れてみる 友人や家族と会話を楽しむ どうしても頑張らなければならない時は？ なぜ、頑張れないのかを考えてみる 誰のために頑張っているのかを考えてみる 転職をする 誰かに相談する 仕事が頑張れない時は、無理をしないで 仕事を頑張りたいのに頑張れない人はどんな人？ |wrm| hpr| mdh| igx| zdx| sqw| zqd| xte| qlw| azo| oqa| hvx| xbm| vbl| zdc| dmc| yoh| lad| jez| nsz| ztp| qbh| vqy| okj| lzd| yom| ezy| wae| ayb| imx| zte| jfo| ktc| ooo| lgb| ecq| kmk| mlb| ond| zem| xwc| wyu| uwc| xju| mkl| jqu| pln| fds| wps| ypa|