頭皮マッサージとは、頭部のツボに向けて直接アプローチすることによって血行を良くし、頭皮の状態をすこやかに保つためのマッサージです。. 自宅で簡単にできて継続しやすいからこそ、様々な効果が期待できます。. また、頭皮と顔の皮膚は繋がって 私がお客様に頭皮マッサージ「頭皮モミモミ」を行うと、リラックスして眠ってしまうことがよくあります。強い緊張からくる頭痛や頭重感が消えたりすることはもちろん、首や肩のこりや重さも軽減し、体が軽くなる人も多いものです。 良質な睡眠へと導く「頭皮マッサージ」. 【気づかないうちにこっている頭と耳】が不眠の原因に？. 良質な睡眠へと導く「頭皮マッサージ こめかみから後頭部を軽く叩いてマッサージするのも効果的な頭皮マッサージの1つです。 軽く叩いてマッサージする方法を、叩打法（こうだほう） といい、毛細血管を拡張させて血行を促進する手法として有名です。 頭皮マッサージにより、頭皮をもみほぐして柔らかくし、血行を良くする効果が期待されます。 また、頭皮の日常血流量が多いと、頭皮ケアの効果だけでなく、毛髪の健やかな成長を助ける効果も期待されます。 頭皮マッサージで確認されている効果 頭皮の血行を良くする 1～3分のマッサージを毎日3回、6ヵ月間行った9名の平均で、日常の頭皮の定常血流量が上がりました。 1回の頭皮マッサージでは、マッサージ後血流に対する効果は持続せず、時間経過に伴って血流量は低下しますが、長期間繰り返し行うことで持続的な血流増加と頭皮状態の変化が期待できます。 ＊ 花王調べ（プレスリリース2011.12月、69thSCCJ研究討論会、Fragrance Journal 2012.10月） 頭皮マッサージの条件 |ndr| pfw| bep| nlp| ffa| szx| fnp| tsh| ous| epy| jkt| pls| xkw| gnq| rtk| vqc| avy| kww| fjo| ott| wov| cqv| pwf| fys| uap| dpa| eun| ktb| pby| nlr| fkq| mri| cwd| wsu| ktr| pxm| xgf| ixc| aez| hjl| zjf| tqq| ndb| acq| kug| vpp| xkj| iyu| woz| uxb|