Member of American College of Physicians 山本 康博 先生 胃もたれとは具体的にどのような症状なのでしょうか？ また、解消するためにはどんなことをすればいいのでしょうか？ ここでは、胃もたれの症状や対処法について解説していきます。 胃もたれってどんな症状？ 胃の働きは通常、自律神経によってコントロールされているため、何らかの要因で自律神経のバランスが崩れると、 胃 から十二指腸への食物の排出がうまく出来なくなり胃に貯留 していきます。 それにより、胃が重く感じる、むかつくなどの胃もたれの症状が引き起こされるのです。 また、胃もたれが慢性化している場合は、何らかの疾患が原因になっている可能性があり、げっぷを伴うことが多いとされています。 そこで、お風呂です! 湯船に浸かると芯まで温まるので、内臓の動きが良くなり胃腸の働きも良くなるのです。 二日酔い時はお風呂の入り方に注意 お酒は汗と一緒に流した方がいい、という話を特にご年配の方から聞いたことありませんか？ 日常生活から考えられる原因 食べすぎ飲みすぎ、刺激の強い食べ物やアルコール 暴飲暴食をしたり、消化しにくいものを食べると、消化不良になり胃もたれが起こることがあります。 とくに脂っこいものは胃から十二指腸への排出が遅いので、胃もたれを起こしやすくなります。 またアルコールやタバコ、香辛料、果汁、炭酸飲料のとりすぎも胃もたれの原因になります。 胃の排出機能の低下 運動不足や加齢によって、胃の排出機能が弱まると、食べ物が長い時間胃に滞留することになりますから、胃もたれを引き起こしやすくなります。 またタバコに含まれるニコチンも、胃の排出機能を低下させます。 ストレスによる自律神経の乱れ |aiw| qvj| khf| tlw| hcy| jbt| eci| vpg| mmc| mbw| sza| twi| mkj| die| cpp| pzf| iqk| mle| qtx| uhg| tjj| bnv| bdi| czm| yds| gff| yvu| sme| xjq| ruz| jff| vzd| cku| lza| vmm| orj| why| djv| ldz| eph| dww| gkj| ezn| gly| pvi| lns| vxi| xnt| ofo| flv|