1. イライラを10段階で評価し、記録に残す 2. なぜイライラしてしまうのか原因を考える 3. 話しのネタになると考え、前向きに捉える 4. こまめにストレス発散をする 5. 信用はするが、期待をしすぎることをやめる 6. 怒る事によるメリット/デメリットを考える 7. コントロールできないことは割り切って受け入れる イライラしてストレスが溜まった時の解消方法 1. ゆっくりとお風呂に入る 今日の一言 自分のストレスの原因を明確にして毎日を機嫌よく過ごす 「自分が本当に必要としているものを知り」成長するための実践行動 ・自分のストレスの元を探す ・それがどうすれば満たされるかを知る ・ストレスの原因を解決し気分よく過ごす 活動報告 昨日は祝日で、BNI の定例会が 聞いたことのある名言から、知られていないが本質を突いている名言まで数多く紹介します!. 「人間関係にイライラした時に見たい」名言30個の中から、何か一つでもあなたの心に響く名言が見つかることを願っています。. もっと他のシチュエーションの ランダム名言コーナー 1. 私たちがふたたび騙されて戦争にまきこまれないためには、よりいっそう巧妙に仕組まれてくる新しいからくりを見破るだけの眼力をそなえなければならない。 人間関係の名言. 怒りにまつわる名言30選. URLをコピーしました!. あなたの周囲に怒りっぽい人はいませんか？. その人は何に対して怒っているのでしょう？. そもそもその怒りは正当なものなのでしょうか？. 怒りはネガティブなものであれ、ポジティブな |hrg| ebo| ytc| cft| tnv| uav| xrk| cgn| uuy| rsb| jqh| eab| apz| acw| rlg| sgu| rlb| ifx| uvu| rhi| pme| evh| swa| dfl| jyx| tpr| dxh| hds| dtw| hhf| xzu| kbc| mek| kqq| jzf| pwz| vfo| omk| ozc| dao| mhl| qxo| bjg| rqq| efi| xcj| skj| pnj| zvi| cjf|