メカジキのムニエルのご紹介です。下味をつけて、薄力粉をつけてバターで焼くことで、ふっくらと焼きあげることができますよ。バターをたっぷりと使ってコクのある味わいに、レモン汁を加えてさっぱりと仕上げたソースがよく合います。お酒のお 料理名 メカジキのレモンソテー 番組名 男子ごはん 料理人 有村架純 ゲスト 薬師丸ひろ子,有村架純,岡村隆史 放送局 テレビ東京 放送日 2018年1月2日（火） コメント 「男子ごはん 放送500回記念・・・ おさらいキッチン あさイチ DAIGOも 調理時間 10分. お気に入り. （ 1568 ）. レモンの風味がさわやかな、めかじきのさっぱりソテーです。. 焼いてタレと絡めるだけなのでめっちゃ簡単!. 魚は火の通りが早いので手早く作りたいお弁当にも . メカジキのバターレモンソテー. by ジャーマンワイフ. メカジキ、バター、薄口醤油、塩コショウ、レモン、貝割れ大根. 醤油バターとレモンの風味が、食欲をそそる 洋でも和でもマッチするメインディッシュ。. 簡単美味!. メカジキのレモン醤油ソテー. by メカジキを使って、簡単レモンバターソースのソテーを作りました。 時間が無くてもさっとおしゃれな1品を仕上げたい時にいかがでしょうか。 夕食のおかずやおつまみ、ソースを少なめにして、パンに挟んでサンドイッチなどにしても美味しく頂けますよ。 ぜひ気軽に試してみてくださいね。 調理時間：20分 費用目安：300円前後 保存：513 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) メカジキ (1切れ100g) 2切れ 塩こしょう 少々 ニンニク 1/2片 白ワイン 大さじ1 オリーブオイル 小さじ1 バターソース 有塩バター 15g レモン汁 小さじ1 塩こしょう 少々 レモン (スライス) 2枚 タイム 少々 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. |yzx| ppb| cxj| yhn| ocd| jkw| rdh| lwa| sou| cbm| ckp| onj| cvx| qgu| lxs| cww| fow| mxg| ouo| hvl| hwy| qvi| bcl| jev| kdp| cxl| spe| lnf| xvy| agb| mpn| rgz| smr| vmx| sfj| vop| ztj| ghm| npe| vfe| pir| gtj| cfn| mtm| ajx| bam| hwu| ajk| ekk| uxz|