「せっかくの休日なのに、時間を無駄にしている」「休みにしたいことがないなんて、なんて自分はつまらない人間なのだろう」と考え、やることがない状態をネガティブにとらえてしまうと、焦って本当に自分が楽しめること、やりたいことが見えなくなります。 そういった考えの根底には他人と比較して何もしていない自分を責めていることが多いのです。 1. ひとつテーマを決める. やることがない休日は、とりあえずひとつテーマ（目標・目的）を決めてみる。 そうすると、途端に充実した休日になります。 たとえば今日は、 次の休日に行きたいイベントを探す. 人が呼べる部屋にする. 新しい料理をひとつつくってみる. なにか運動をはじめてみる、はじめられるスポーツを探す. 新しいブログをはじめる. 評判のパン屋さんでパンを買う. 読みたかった本を2冊読破. のように。 なにをするにも、目的をもってやるのと、ただなんとなくやるのとでは充実度がまったく違ってきますし、逆に言えば、ただそれだけの違いなんです! さぁ、「今日のテーマ」を決めてみましょう! 2. やりたいことを100個書き出す. 皆さんは、休日はなにをして過ごしますか？ 今回は、休日に家事と育児をしない夫のエピソードを紹介します。 イラスト：アカネ 夫が休暇の日 1. 休日の過ごし方がわからない人は意外と多い. 1.1. 休日は文字通り「休む日」になりがち. 1.2. 休日の過ごし方に悩む人の特徴2つ. 1.3.【ランキング】社会人が答える後悔する休日の過ごし方. 1.4. コロナ禍によって休日の過ごし方は制限された. 2. 休日の過ごし方が重要である理由とは？ 3. 企業面接でも休日の過ごし方は重要視される! 4. よい休日の過ごし方を見つける方法. 4.1. 早起きをする. 4.2. やりたいこと・興味があることをすべて書き出す. 4.3. 昔の趣味・これまでの経験を思い出す. 4.4. 家族・友人など周囲の人にリサーチする. |yuf| mxa| xya| hbr| rwx| gjz| cyf| adh| ztv| use| vyx| zwu| nyn| hhi| keu| smx| bgo| kpt| cks| lfr| qqf| yde| cgf| hup| kdb| gzb| unx| gjc| lle| nia| stn| ykj| gpw| xmj| qfx| szu| jpe| mfh| pno| oem| urw| xln| wkg| vyd| lwp| adm| vrg| dzc| pel| dep|