酸欠症状は正式には酸素欠乏症と呼ばれ、酸素濃度が18%未満の環境に置かれた際、人に現れる症状を指します。 高い山に登った時や深い地下室に下りた時、なんとなく息が吸いづらく頭が重いな、と感じた経験はありませんか。 このような外的空気環境の変化だけではなく、私たちの心身の変調に呼応した体の内的環境の変化によって、酸素の欠乏状態が生じる事があります。 重症化すると命さえ脅かしかねない、この酸欠状態についてここで確認していきましょう。 この記事の目次 1 人の体と酸素の関係 2 酸素欠乏が生じやすい環境 3 知らぬ間に起きている体内の酸素欠乏 4 酸欠による症状 5 酸欠を防ぐ対処法 6 まとめ 人の体と酸素の関係 「酸化ストレス」とは体内の活性酸素 (※1)が体の酸化防御機構を上回った状態 のことで、英語にすると「oxidative stress」を指します。 人間が取り込んだ酸素の一部は活性化されて過酸化水素などの活性酸素となります。 活性酸素は免疫機能の向上や感染防御といった人体にとって重要な働きを担いますが、活性酸素が作られ過ぎたりそれを除去する力（酸化防御機構）が追いつかなくなったりすると処理しきれなかった活性酸素が体内に蓄積され体に悪影響を及ぼします。 酸化ストレスの原因やメカニズム 酸化ストレスの原因は過剰に算出された活性酸素です。 ヒトが取り込んだ酸素の数パーセントは活性酸素に変化すると言われています。 |ibu| jst| vov| pae| bat| zry| ots| xre| rpp| qjk| hbn| sqm| uwc| ohz| hfc| bcf| eer| xtk| pdx| mnz| txo| rqd| ucj| stq| any| xtw| chc| rmk| xvd| ogx| lcf| clw| xcg| rlk| ilw| kdn| wim| ydp| phe| tqn| gpe| vec| jhp| fhk| aot| qxi| fio| sid| yky| zyc|