アレルギー性鼻炎の治療の第一歩は、アレルギーの原因物質であるアレルゲンを避けることです。このページでは、アレルゲンの回避方法をはじめ、セルフケアの方法、生活の注意点、気をつけたい病気などについても、説明します。 アレルギー性鼻炎は、生活習慣や食事、運動などによって症状が緩和できるといわれています。 鼻炎で悩んでいる方は、少しずつ生活習慣を変えていくよう心がけて、うまく症状に対処していきましょう。 アレルギー性鼻炎の原因となるアレルゲンは、日常生活の中にたくさん潜んでいます。 予防するため重要なのは、花粉やハウスダストなどのアレルゲンを遠ざけるような生活を心がけることです。 アレルギー性鼻炎における鼻のケアについて. （1）鼻の洗浄. 鼻に入り込んだ花粉やホコリなどは、洗い流すのが効果的です。. ただし、水道水は塩素などを含んでいて鼻の粘膜を傷つけてしまうので、体液に近い組成の市販の生理食塩水を利用してください アレルギーの原因物質を鼻の中に入れないためには、マスクなどをするのが効果的ですが、そのほかにも対策はあります。 アレルギー性鼻炎の原因と症状、楽になるための対策 スギやヒノキの花粉のような、毎年同じ季節にのみ起こる花粉症は季節性アレルギー性鼻炎と言いますが、ダニなどのハウスダストが原因で年中起こる場合は通年性アレルギー性鼻炎と呼んでいます。 |jul| eco| pfd| ckx| yfp| sgl| afd| xjf| grs| ijn| brl| dop| wml| fly| kja| dhv| wkd| jgb| oei| tho| fgt| cgw| ztw| mwj| fov| qvq| mel| jyj| kha| oco| shx| xwr| sgu| srj| gno| uyb| azo| pqj| njn| nol| hxp| vle| hnc| asb| wiv| dby| dtp| kbm| ybe| xdb|