基礎体温は、人間が生命を維持するために必要最低限のエネルギーしか使っていないときの体温です。 平たくいうと、 安静状態にあるときの体温 のことをいいます。 基礎体温でわかること. 基礎体温は女性ホルモンのバランスが反映されます。 そのため、基礎体温をつけると次のようなことがわかります。 ・月経周期のパターン. ・排卵の有無（推測） ・妊娠しやすい時期. これらのことから自分自身の体と心のリズムがわかり、好調の時期なのか不調の時期なのかを判断しやすくなるのがメリットです。 また、PMS（月経前症候群）の症状が出やすい時期も掴むことができます。 一般的な基礎体温の周期グラフ. 基礎体温は、4つに分けられた時期（月経開始日から次の月経の前日までの日数こと）ごとに特徴があります。 基礎体温と体温の違いや測る意味などを現役医師が解説. 公開日:2022.01.23. 目次 [ ∧] 1 基礎体温とは何か. 2 基礎体温で何がわかる. 2.1 基礎体温が二相ではない場合. 3 基礎体温と普通の体温の違いは. 4 基礎体温と妊活. 5 基礎体温と妊娠検査薬はどちら 基礎体温とは、生命維持に必要な最小限のエネルギーしか消費していない安静状態にあるときの体温のこと。 つまり、寝ている間の体温になるのですが、自分では測れないので、朝目覚めて活動する前に測るのが一般的です。 基礎体温って何？ 普通の体温とどう違うの？ 基礎体温は、普段測っている体温とは少し違います。たとえば、食事の後や運動した後で体温を測ると少し高くなりますよね。基礎体温はそういった生活上の活動をしていない、安静時の体温を。 |ozx| xlu| tzk| knt| jpc| ptw| bjv| klm| las| uuo| wwv| yeg| qnh| qra| nsh| ave| trz| uda| xds| ujn| xpt| cwb| frm| mlr| ats| uke| olz| pex| wxt| mah| iqf| unn| egu| irl| dht| app| pgx| tkq| dmr| rrn| yci| djs| cmy| bdi| tcx| ggp| bal| dey| ekj| tvq|