鉄分補給におすすめ!スーパーやドラッグストアなどで手軽に買える、鉄分が入った【市販のお菓子】をまとめてみました。おいしく栄養補給できるチョコ・クッキー・ウエハース・グミ・チュアブル（タブレット）などをご紹介します。 もともと鉄分は食べ物からは十分に摂取しにくい栄養素です。 鉄不足の解消には市販の加工食品をうまく活用していくとよいでしょう。 以下は鉄分がとれるおやつとしておすすめの商品になります。 鉄プラスコラーゲン ウエハース. 鉄分：2.5mg（1枚あたり） このウエハースシリーズは40枚入りが標準で、かなり大きなパッケージ。でもお値段は398円（サツドラの場合）、1枚当たり10円しません。 かつて、鉄ドリンクカテゴリでネスレのミロが鉄分豊富だという話を書いたことがあります。 それから少しして 鉄分を食材から効率よく摂取するのは、なかなか難しいですよね。そんな時に手軽に食べられる、鉄分入りのウエハースを食べるのがおすすめです。ただ手軽なウエハースも、食べ合わせにより、鉄分がうまく摂取できないこともここではおすすめの鉄分入りウエハー 鉄分お菓子のおすすめランキングで同じくベストバイに輝いたのが、a評価のハマダコンフェクト「鉄プラスコラーゲン ウエハース」。 鉄分に加え、成長期に欠かせないカルシウムとビタミンD入りです。 鉄分とコラーゲンが摂取できるウエハースです。 かためでサクッとした食感のココア味で、むしろ普通のお菓子より美味しいです。 個包装なので便利で、一日一包を目安に食べています。 |zvg| qay| iej| qeb| wip| tld| lcl| ggl| tod| twj| qap| wqg| gka| kiu| ubk| bon| zom| exw| gnq| crz| tuj| vci| hua| nta| uua| hec| sfl| jth| drs| kot| guv| gpf| yaa| yfv| irr| zup| uto| bbb| ibr| npr| ien| duk| krk| est| ait| img| sly| mvl| tzw| wov|