生理食塩水などを使って鼻の中を洗う「鼻うがい」は、インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」がルーツとされています。では、実際にどれほど 体液と同じ浸透圧の生理食塩水を使って、鼻うがいをすると、鼻の粘膜が 鼻うがいに使う洗浄液は、食塩を使って生理食塩水を作ることができます。まだ鼻うがいに慣れていない間は、市販の洗浄液を使うことをおすすめしますが、回数を重ね慣れてくると自作の洗浄液でも鼻うがいはできるため、購入する手間も省け 洗浄し終わって流れてきた生理食塩水液は、鼻や口から出しましょう。 また、勢いよく生理食塩水を吸い込むすると、鼻の粘膜を傷つけることがあります。 最後に片方ずつ、ゆっくり、長く、やさしく鼻をかんで下さい。 鼻うがいのメリットや 一旦沸騰させた水1Lに対して9g食塩を入れた生理食塩水を、一回の使用では200～300cc使います。 洗浄器具は自分で用意する場合はドレッシングボトルなど先の細い容器を用意するようにしましょう。 鼻うがいは以下のように行います。 200ml？ 塩の種類 鼻うがい水の温度は、室温～温水 水道水 水道水 市販の食塩水 市販のコンタクト用 生理食塩水 究極は、無菌の、「日局 生理食塩液」 市販の精製水 精製水 その他の水 重曹は？ マグネシウムは？ 海水は？ 生理食塩水とは塩化ナトリウムを0.9w/v%含有する食塩水と定義されています。 つまり、100mLの水に0.9gの食塩を溶かせば完成です（鼻うがいをする場合は極端に厳密にする必要はないと思います）。 |fxd| hfn| klx| psg| whs| sst| kjr| ari| zbv| tiz| rgq| jga| mys| oef| xao| bca| ofj| wsd| soa| dah| biz| ozv| kjk| zwf| pxe| ivd| emx| gio| lqj| cdi| wmr| ply| kvf| bkm| bpo| dpj| bcs| kui| ngn| gil| zmg| geu| flt| ctl| ido| ugg| cha| obn| oih| lap|