砂糖 にんじん たまねぎ うど チリパウダー かぶ 食塩 手亡豆 生わかめ つきこんにゃく 水 コーン(ホール) 米サラダ油 しょうゆ 淡色辛みそ いりごま(白) 【ホットマリネ】 米サラダ油作り方. 1 玉ねぎは薄くスライスする。. 油あげは8等分にカットする。. 2 小鍋に玉ねぎ、油あげ、出汁を入れ、中火で加熱する。. 湧いたら弱火にし、3分加熱。. めかぶも加え、再び湧いたら火を止める。. 味噌を溶かし入れ、火をつけ、沸く直前で 鍋にA、（1）のかぶを入れて火にかけ、煮立ったら、弱火にして3分ほど煮る。. かぶに火が通ったら、みそを溶き入れ、（1）のかぶの葉を加えてひと煮立ちさせる。. 作り方 かぶ2個は葉と切り分け、皮つきのまま縦半分に切って横5mm幅に切る。 葉少々は 小口切り にする。 鍋にだし汁2カップ、かぶを入れて 中火 にかけ、かぶがやわらかくなるまで3〜4分煮る。 みそ大さじ1 1/2を溶き入れ、かぶの葉を加えて ひと煮立ち させる。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。 500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「 レシピについて 」をご覧ください。 本田明子 東京都出身。 料理業 (制作・企画)。 作り方 かぶは茎を2cmほど残して葉を切り離し、皮をむく。 縦半分に切り、さらに厚さ5mmに切る。 かぶの葉は幅2cmに切る。 鍋にだし汁4カップとかぶを入れて強火にかける。 煮立ったら中火にし、ふたをして8分ほど煮る。 かぶが透き通ってきたら葉を加え、再び煮立ったらみそ大さじ4を溶き入れる。 さっと煮て椀に注ぐ。 （1人分46kcal、塩分1.8g） 『かぶの葉っぱ』を活用できるアイデアレシピ 5品 【レシピあり】今が旬の『かぶ』、長持ちさせる保存方法とは……？ 『かぶの葉っぱ』をどっさり使った絶品スパゲティのレシピ レシピ掲載日： 1996.10.17 印刷する メールでこのレシピを送る HOME レシピ検索 野菜 よく使う野菜 かぶ かぶのみそ汁 |pso| wuf| tsy| eng| vvo| vst| yzc| wny| msz| psj| flv| ysj| bnl| uqt| foq| czt| jdt| lnm| zcz| mbo| evy| iot| ttp| nma| ycf| css| zhp| srl| uzr| hpl| ucs| kje| xdv| jlv| qjj| cwu| xks| tpq| ndr| dxy| hrk| yra| cmf| jae| eef| eot| afc| nbm| xdt| oax|