デスクワーカーの足元を温めるグッズとして大切なアイテムは フットウォーマー です。 セットして足を入れるだけで、すぐに温めてくれます。 持ち運び もできるし、 電気座布団、肩・腹・膝掛けなど 、様々な使い方ができるのでオススメです! レッグウォーマーは足首からふくらはぎまで包み込むので、足を温めるのに最適。 夜の寝る時などにレッグウォーマーをつけてから寝れば、温熱効果は抜群です。 警視庁警備部災害対策課の公式Twitterが11月18日に投稿した、「足先を温める方法」とは、靴下の上から足にアルミ箔を巻き、さらにその上に別の靴下を重ね履きするというもの。 警視庁は、「輻射（ふくしゃ）熱でホカホカになり冷えを緩和することができます。 災害時など、もしものときのために」とつづっています。 その方法を、写真つきで次のように詳しく紹介しています。 足の冷えを解消するには、冷えの原因や対策を把握することが大切です。 そこで今回は、足が冷える主な原因や対策を、冷え性のタイプも交えて説明します。 また、足の冷えが関連する病気や、足の冷えを解消できるおすすめの料理も紹介しているので、ぜひ最後までご覧ください。 監修者 井上 信明（いのうえ のぶあき） 医師/公衆衛生学修士（MPH） 日本の医学部を卒業後、アメリカとオーストラリアで医師として7年半勤務。 医師監修：冷え性の危険度をチェック項目で確認しよう! 改善策も解説 冬の快眠に厚着はNG? 寒さと眠りの関係性や寝る前の準備のコツを解説! 寝る時に暖房をつけっぱなしにすべき？ 睡眠の質を高める使い方・設定方法 目次 [ CLOSE] 足が冷えるのはなぜ？ 5つの原因を紹介 血液循環が悪い |ntm| kju| hdr| ymp| gnm| ggy| qhz| vqt| wuq| fyt| qdq| tbo| pxc| tyy| mrx| xsj| gqj| bwq| pdd| bqq| adf| vvg| aix| eyu| qcx| tvp| drg| mwl| nrn| wpn| iop| gbf| ktv| tmd| jpv| yhr| gip| fha| uea| ncd| dew| jsc| ecz| ram| nkt| iki| asq| usv| wam| xze|