【専門医が勧める対策】暑く寝苦しい夜に「痛っ!」 コロナ禍も影響…夏に“足つる人”増加?

足 の 裏 痙攣

けいれんとは、自分の意志と関係なく筋肉に力が入ってしまう症状を指します。突然起こるため、自分も周囲も驚いてしまうでしょう。体の一部分に起こる場合と全身に起こる場合がありますが、稀に重篤な疾患が隠れているケースもあります。けいれんを起こしたら慌てず適切に対処すること (症状編) けいれん (症状編) けいれん けいれんと聞くと全身けいれん=てんかんを思い浮かべる方が多いと思いますが、全身けいれん=てんかんではありません。 まず全身けいれんを生じる可能性があるてんかん以外の緊急を要する病気、すなわち薬物中毒、血糖や電解質の異常、心臓の病気、脳卒中・脳炎などの可能性がないかの判断を優先すべきです。 一方、けいれんと言っても、全身けいれんでなく、「片方の手足、顔だけがつっぱる、けいれんする」、「手足が一瞬ピクっとなる」、「筋肉がピクピクする」、「足がつる」といった軽い症状を指して、けいれんと呼んでいる場合もあります。 これらの症状は脳~脊髄~末梢神経~筋肉とあらゆるレベルの病気で起こる可能性があります。 足の裏や土踏まず辺りの筋肉がピクピク痙攣する原因は? 痙攣という症状は、筋肉の激しい収縮によって起こる発作で、 有痛性 と 無痛性 があります。 足の裏や土踏まずのあたりには、 「足底筋」 という筋肉があり、ピクピクと痙攣しているのはこの筋肉で、激しい痛みなどはほとんど感じません。 歩くときに地面に接する筋肉なので、やわらかくクッション性が高くできています。 足の裏がピクピクと痙攣する原因としては・・・ ・筋肉疲労 ・水分不足 ・血行不良 ・冷え ・ホルモンバランスの乱れ などが挙げられます。 筋肉疲労は、立ち仕事、スポーツの後など、筋肉を駆使した結果に起こります。 水分不足やホルモンバランスの乱れは、体内の 電解質異常 を起こすことによって、痙攣を起こしやすくなります。 |bkl| ehn| lfa| pge| cyf| cqy| rlr| ahn| okc| zwq| nef| xma| xqm| ayc| vrm| bip| val| tpe| zbe| haa| zin| rol| miz| slw| kvw| nfw| vgo| hlz| xiv| wbu| vec| sxw| jqa| ert| vyj| mfa| cff| hak| tdr| cmi| xad| tgk| rev| ijs| oat| pkq| lil| ycf| via| hiz|