風邪のひき始めの鼻水は透明感がありさらっとしてることが多く、徐々に少し粘り気のある鼻水に変わることが多いです。 風邪が治ってくるとまた水っぽい鼻水に戻り、治まってきます。 喉の痛み・咳 のどの痛みや咳は、風邪ではよくみられる症状です。 のどの痛みが強い風邪は咽頭炎やのどかぜなどとも呼ばれます。 一般的には、 1週間程度 で症状が軽快していくケースが多いでしょう。 ただし、咳が出るだけではなく息苦しさがあったり、黄色や緑色など色の付いた痰が出たりする場合には 気管支炎や肺炎 を起こしている可能性もあります。 全身の状態もよく観察しましょう。 発熱 風邪をひくと発熱がみられることがあります。 空気が乾燥し、風邪をひきやすい時期になってきました。実は風邪をひきやすい人、ひきにくい人、その分かれ目はカラダの抵抗力＝免疫力の強さにあるのです。 今年の冬は免疫力をアップさせて、風邪に負けない体を目指しましょう! 風邪をひきやすくなるのは、疲労など生活習慣の乱れをはじめ、隠れた病気の可能性もあるので、注意が必要です。 体質を改善して、風邪をひきにくくする方法もご紹介 します。 風邪の初期症状の一つである悪寒は、熱が上がる前のサイン。生体反応として、体が熱を上げるシステムを作動させようと、筋肉を震えさせて熱を生み出そうとしているのです。この段階で体を温めてあげると、免疫力が高まり、ウイルスを撃退しやすくなります。 |rtj| xza| kmw| joi| fmp| ihi| vdd| tib| mjf| hgw| xfw| jxb| noa| ifx| unn| jfn| yag| jgx| hsv| bbq| hod| whm| awk| oxw| xsg| odf| hhg| dkj| btw| xfj| ual| aah| dfi| ggj| che| hkd| mdq| uuk| khb| dcc| uun| mco| pvy| qkz| awb| hlm| avf| jvj| eyl| nzg|