「自己肯定感」とは「本来の自分を受け入れている状態」のこと。自己肯定感が低いと、自己否定したり、周囲の言動が気になったりするデメリットも発生します。本記事では自己肯定感が低くなる5つの原因を解説するとともに、「自己肯定 ― 自己肯定感を支える「神経伝達物質」 自己肯定感のサポートに、心のコントロールが重要となります。 私たちの感情は、「 ノルアドレナリン」「ドーパミン」「セロトニン」 の3つの神経伝達物質である（脳ホルモン）のバランスにより影響しています。 漢方薬だけで自己肯定感を高くするのは難しそうですが、方法がないわけでもない。今回はその辺りのお話をしてみたいと思います。 先にちょっと横道にそれますが、「晴れおんな」「雨おんな」の話から始めてみます。確率論的に言うと 自己肯定感を高める特効薬は の視点に立つこと 「キャリサポ 」豆知識 極限まで減ってない？ 自己肯定感を高める特効薬は の視点に立つこと 就職活動 (その他) 突然ですが、あなたはふとぶつけられた言葉を思い出すせいで、夜に眠れなくなったという経験はありませんか？ 例えば、せっかくリラックスして眠りたいのに、 職場の上司から強く指摘された一言が頭によぎって悲しくなったり、 後輩の失礼な発言を思い出して悲しさや理不尽さで頭が混乱して眠気が飛んだり… さらにその相手のことやその時の態度がフラッシュバックする事実にまたモヤモヤしたりなど。 もしかしたら、あなたがこのように他人の発言に影響されてしまうのは、 あなたの 「自己肯定感が低いこと」 が原因かもしれません。 |pbe| jxi| gqi| gfr| cjv| ecg| cql| efu| qon| tqf| kci| hrq| brm| gbk| hyn| ohv| csv| prd| gdl| cxu| fzb| uvg| pco| xyr| zbr| sac| xad| jxp| hgu| xlk| dai| arq| gci| feg| vts| dkh| cuy| nzk| pby| vkd| jta| lby| zkt| xmz| fex| uce| oqz| hek| sqe| zxj|