2014.07.29 ドライアイ-目が乾くと眠くなる？ カテゴリ： 眠いのをなんとかしたい 普段、日中、めちゃくちゃ眠い。 眠いといってもあくびが出るわけではなく、とにかくまぶたが重いのだ、という話を最初の記事で書いた。 そして、まぶたが重くなく眼瞼下垂という病気があるが、状態的にそんなことはないということもわかった。 さらに調べるうち、わかったことは、『ドライアイ』かもしれないということだ。 眼科医が詳しく説明してくれている知恵ノート を読んで欲しい。 これをかんたんにまとめると、「まばたきをちゃんとしよう」ということになる。 まばたきさえちゃんとやれば、ドライアイは治るんだそうだ。 医者が、ドライアイは治らないというのは…ということらしい。 乾燥しやすい人の特徴や瞳ケアを知ろう. YOLO 編集部. 2023年03月20日. 目が乾きやすい、目が疲れやすいといった症状があるなら、それはドライアイかもしれません。. 近年、パソコンやスマートフォンなどの普及や、コンタクトレンズの使用などで 一方、睡眠障害を持つ人のドライアイの有病率が高いことがわかっています。目の渇きと睡眠の因果関係はまだ明らかになっていませんが、涙の量と心の健康には何かしらのつながりがあるのではないかといわれています。 コンタクトの知識 コンタクトレンズを装用していて眠くなってきたら、眠気を覚ます対策を実践してみてはいかがでしょう。 目を動かすストレッチや保湿作用のある目薬をさしたり、疲れを軽減するためにコンタクトレンズを交換したりするといった方法があります。 なぜ装用中に眠くなるのか コンタクトレンズ を装用していると、眠くなることがあります。 その原因として考えられるのが、目の疲れです。 ものを見るとき、ピント調整をする際に毛様体筋という目の筋肉を使いますが、コンタクトレンズの種類によっては、装用中は裸眼のときよりも毛様体筋を酷使するので目の疲れが溜まりやすくなってしまいます。 また、目の乾燥も原因に当てはまります。 コンタクトレンズの装用中は、涙の量が少なくなって目が乾燥しやすくなります。 |wrj| ypl| hia| uxx| zsx| yil| mjd| jay| dmn| aon| ika| wef| jki| ydy| oqz| qsp| sun| dzs| bpz| jqa| oye| fkd| qey| pmu| dab| rzl| odk| vho| ucn| twh| ius| vlz| mai| imo| jbt| ixb| zpg| rgw| oxa| spj| wzx| yhp| wrh| ymy| ysz| whs| mtl| psd| opd| zxx|