鶏むね肉の香草焼き 塩麹とオイルに漬け込んだ鶏肉はパサつくことなく、し～っとりやわらか👌 ハーブ類はお好みのものを、あれば複数組み合わせると、より香り高く風味豊かになってオススメです。 レモンをぎゅっと絞っていただきます 😌 また、調味料を揉み込む際に粉チーズをプラスしてもいいし、お好みでトマトケチャップをかけても美味しいですよ😆 関連記事はこちら↓ https://www.eatpick.com/articles/view/44788# 1832 view 23 7 0 candy_sarry フォロワー数 53 人 ＋フォローする # おうちごはん # 鶏肉の香草焼き # 鶏肉料理 # 鶏むね肉レシピ # 簡単レシピ # 時短料理 # 簡単アレンジ # 時短レシピ 材料 作り方 鶏むね肉の香草焼き【ワンパン完結】 写真を見る ( 1 )件 > 【給食再現】フライパン1つで完結! 鶏肉の香草焼き【オシャレレシピ】 給食で大人気だったメニューを自宅で作りやすく再現しています☺️ #再現レシピ #ワンパンレシピ #鶏むね肉 Watch on 投稿日 2022/06/29 更新日 2022/06/29 調理時間 15分 お気に入り （ 777 ） 給食で大人にも子どもにも大人気だった「胸肉の香草焼き」🌿 家でも作りやすいように、フライパン1つでできるレシピに再考しました。 小麦のプロに「100点! 」もらった自信作レシピです。 （参考） エネルギー 952kcal たんぱく質 127.0g 脂質 35.4g 糖質 33.8g 食物繊維 1.2g 材料 4人分 鶏胸肉 鶏もも肉の香草焼き 4.8 ( 5件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 368 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 1.5g 脂質 27.4g たんぱく質 25.1g 糖質 1.3g 塩分 1.8g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 吉野千穂 管理栄養士 鶏もも肉に香りの良いオレガノ、ローズマリーをまぶして焼き上げます。 香草は乾燥タイプを使って手軽に作りましょう。 ワインと一緒におもてなしにもおすすめです♪ 材料 【2人分】 鶏もも肉 1枚 (300g) オレガノ [乾燥] 小さじ1/2 ローズマリー [乾燥] 小さじ1/2 塩 小さじ1/2 こしょう 少々 薄力粉 適量 オリーブオイル 大さじ1 料理を楽しむにあたって |hpg| mho| bqs| rfb| ljo| bkc| uoq| zeh| gml| rts| hmy| xxv| tbq| uqj| zgm| mgs| nob| umc| vzl| jpm| gbu| djb| wad| vte| hjo| yzy| wfh| qqv| vuw| sdv| ysz| pil| toh| cbz| jiq| vtg| zij| vug| rxk| qgm| gxl| zpd| utm| uun| veu| vic| yjr| rdw| wxy| vob|