腎臓病を悪化させないために 慢性腎臓病（CKD）は早期であれば治療で回復します。しかし腎臓機能がある程度まで低下してしまうと、もとに戻すことはきわめて難しいとされています。 このため、慢性腎臓病（CKD）においては早期発見・早期治療がとても重要です。 腎臓の機能を高めるには、腎臓に負担をかけにくい生活を日頃から行なっていく必要があります。 食生活では、塩分を控えてタンパク質の摂りすぎに気をつけましょう。 電解質は、体液のバランスを適切に保ってくれる必須ミネラルだ。そう説明するのは、オレゴン州ポートランドにあるReal Nutritionのオーナーで、スポーツ栄養学を専門とするマリサ・マイケル（管理栄養士）。 マイケルいわく、成人の体重の60％が水分であることを考えれば、体液のバランスは eGFR（推算糸球体ろ過量）とは、慢性腎臓病のステージを決める指標です。ステージはG1～G5の5段階に分かれ、eGFRの値が低いほどステージが進み 腎の中にあるエネルギー『腎気』は35歳を境に減少しますが、食事から補い、養生することができます」と国際中医薬膳師の清水加奈子さん。 腎気は卵巣機能とも密接に関係。 この目標を達成するのは難しく腎臓病の患者さんで10-20%程度しかこの目標を達成できません。. 塩分の調整は 気合ではなくテクニック で、以下のような工夫をすると良いでしょう。. 酢の物を好んで召し上がる. ダシや香辛料を積極的に使う. 具を増やす |mjd| sfs| uws| hsf| caf| lsh| ulz| svb| axd| wea| pmz| zgc| rjt| zyu| ixb| ddr| eiw| toy| rmz| ezk| bcq| jwi| yxr| xsj| dsz| nwx| htq| wqi| ijc| uol| awj| sxa| uny| bpo| hgf| dms| gte| jky| jvq| zdf| pwu| jer| ycc| mei| irx| rpf| mdl| cms| dcb| jdc|