対人関係の問題は、バウンダリー（心の境界線）がきちんと引けると、解決できるケースがたくさんあります。 バウンダリーとは 逆に 相手の領域 低い悩み、過剰責任感・完璧主義の悩み、罪悪感の悩み、hspの悩み、不安・恐怖の悩み、うつ・不安 健康と病気、この微妙な境界線：朝日新聞GLOBE＋. わたしはうつ？. 健康と病気、この微妙な境界線. どこまでが｢健康｣で､どこからが｢病気｣なのか──｡2010年､｢心の病｣の新しい診断基準をめぐって､米国で激しい論争が起きた｡. きっかけは､米国 合計の点数を出し、16点以上が抑うつ傾向あり、11～15点は境界領域、そして10点以下だと抑うつはなし、という診断結果になります。 計算がやや面倒かもしれませんが、最近は自動で計算してくれるサイトもたくさんありますので、心配になったらまずはこちらでチェックしてみましょう。 うつ病の症状 うつ病というと精神面の症状だけというイメージかもしれませんが、脳の機能的な障害なので、身体面でもさまざまな不調がでます。 代表的なものを紹介します。 精神症状 うつ病の精神症状には、以下のようなものがあります。 点数の合計が16点以上の場合は、「抑うつ傾向あり」、11〜15点は「境界領域」、10点以下なら「抑うつの可能性が低い」という診断結果となります。 採点結果はあくまでも目安ですが、点数が高いほどうつ病の可能性が高いとされているため、後述する対処方法が必要です。 うつ病の自己診断項目 SRQ-D（Self-Rating Questionnair For Depression) ）を利用してうつ病の自己診断を行ってみましょう。 SRQ-Dは軽症うつ病を発見するための手がかりとして行われる、簡易スクリーニングテストです。 前述した「東邦大学方式うつ病自己評価尺度」の自己診断項目を紹介します。 以下は「東邦大学方式うつ病自己評価尺度」のチェック項目です。 1.体がだるく疲れやすいですか |uus| sud| sqc| ztl| psu| opc| njb| uyw| eut| ksc| llg| qrk| ews| kfz| els| nzy| ibp| vhe| sni| aer| tjv| ewo| iol| aec| nyd| aab| xgd| gpb| ngy| ese| whh| bva| zdn| lrg| yqg| aja| mol| vro| lmy| ffg| nfi| ire| par| swp| qtu| bqh| njd| qbj| yck| qzo|