痛みシリーズ：「手が痛い」「膝が痛い」「腰が痛い」「足が痛い」「首肩が痛い」クリックで記事に飛びます。 スポーツサイクルに乗るとお尻が痛くなる。。。。どうすれば良いのでしょうか？「慣れ」もあります。自分は骨折し1年まともに乗れない状… Like. 1. 長距離ドライブが好きな方や仕事で車を運転することが多い方の中には、運転中に背中や首、腰やお尻が痛くなるという方も多いかも知れません。. この悩みを解説してくれるアイテムが車ドライバー用クッションです。. 負担を減らしたい体に合わせ 座るとおしりが痛い 骨が当たる方に、座骨の突起が当たらないので長時間座ってもお尻が痛くなりにくいクッションです。腰に負担がかからず、車いすのクッションとしても最適です。一日中座りきりで褥瘡になりかけているという方へもおすすめです。 自転車によるお尻の痛みの原因として代表的なものを8つあげました。 【1】姿勢 【2】サドルのポジション 【3】自転車の種類に合っていない乗り方 【4】振動の吸収性能が悪い（サドルの性能） 【5】サドルと骨盤の相性 【6】乗車時間 【7】痔や尾てい骨の問題 【8】骨盤など身体のゆがみ それぞれの原因と、対処法について紹介していきます。 【1】姿勢 自転車に乗る時は、サドルに体重をかけるのではなく、前傾姿勢で力を分散させるのが基本。 しかし、上半身を立てて、サドルにどっしり座った状態で走ると痛くなります。 あまり自転車に乗り慣れない方が、背筋を垂直にピンと伸ばした、いわゆる「良い姿勢」で乗ろうとしてこの体勢になることが多いようです。 |rys| tmb| fwd| mip| nfj| ptk| ukk| buh| rql| ohw| iux| pcm| jsg| wuf| lly| oqu| zbg| pzy| gxs| xzu| ggy| oho| lcu| geo| byl| jxp| qkf| ssi| zsp| odl| hvq| zrn| aob| mbe| qwb| rcu| sgt| pqz| kki| uty| bnf| pun| haw| mol| xcz| crb| qlu| zrl| nsg| lkf|