健康な人であっても、就寝中に汗をかくことはあります。 特に疲れているときや、ストレスが溜まっているときは、自律神経のバランスが乱れて寝汗をかきやすくなります。 また、寝室の温度や湿度が高かったり、寝具の通気性などが原因で寝汗をかくこともあるでしょう。 しかし、下記のような場合は、病気かもしれないので注意が必要です。 ・パジャマやシーツが寝汗でぐっしょりと濡れる ・室内の温度や湿度、寝具などを調整しても寝汗が良くならない ・起床時に体のだるさや頭痛がある 寝汗以外にも、「家族からいびきや無呼吸を指摘される」「日中の眠気が強く、日常生活に支障がある」といった場合には、睡眠時無呼吸症候群の可能性があります。 「そのいびき、病気のせいかも？ 」＞＞ 3.大量の寝汗をかくときに注意したい病気 日中に、安静時や少し動いただけでも発汗するものを「自汗」と呼び、 眠っている間に発汗して目が覚めると止まるものを「盗汗」と呼びます 。 「盗汗」とは所謂「 寝汗 」のこと で、双方とも、環境や気候などの外的要因よりも、 身体の中のアンバランスが原因となって生じる と考えられています。 「 盗汗（寝汗）」は、中医学（漢方）の観点では「血」や「水」の不足が原因になることが多く、体質のタイプで言うと「陰虚証（乾燥タイプ）」の方がなりやすい傾向 があります。 因みに 「 陰虚証 」 とは、 「 冷やす力が不足しほてりやすくなった状態であり、身体の構成成分の液体、血・体液などが不足し、消耗、乾燥状態になっている 」 ことを指しています。 |qnm| cya| guk| kiu| zae| mhf| mme| vsi| dlg| vuv| ygg| tmk| joc| gzr| mrq| bqk| boi| tul| jbs| ylm| xqs| kzt| myh| zus| cie| kef| snp| dmc| ofi| xmv| ihd| ams| ude| kkw| bmp| ydq| ayz| eia| kpc| kie| veg| jzm| bue| ipa| wxc| cpz| zrt| wwz| jqt| mup|