2-6.【腰のツボ】位置とマッサージの方法 【腰のツボの位置】 腰にある代表的なツボは以下の5つです。 ①三焦愈（さんしょうゆ）：腎愈（②）から指幅2本上の所 消化不良、下痢、膀胱炎の改善に効果がある。 今回は腰痛のツボのご紹介。自分で腰の痛みや、スジのコリをほぐすことのできるツボ圧しのご紹介です。腰痛マッサージの手引きでもご紹介したツボですが、スジのコリが引き起こす腰痛のタイプの場合、自分でも圧しやすいツボが2点あります。 【ロンドン=共同】サッカーのイングランド・プレミアリーグ、ブライトンの日本代表MF三笘薫（26）が腰の負傷で長期離脱し、今季中の復帰が 腰痛や坐骨神経痛に効く「志室 (ししつ)」というツボをご存知ですか？ この記事では、志室の場所と見つけ方、志室を刺激することで得られる効果・効能等を解説しています。 また、志室を押すと痛い原因・理由についても紹介しているので参考にしてください。 2023年02月13日 更新 ツイート 専門家監修 | 鍼灸師 田中明緒先生 Instagram / Twitter / YouTube / HP / OnlineShop / LINE 生まれつき重度のアトピー性皮膚炎と食物アレルギーがあり、20歳のときにアトピーが悪化。 目次 志室（ししつ） ってどんなツボ？ 志室（ししつ）の場所は？ 志室の位置 志室の見つけ方 志室（ししつ）の押し方は？ 志室（ししつ）の効果・効能は？ 腰痛 冷え性 大腸兪(だいちょうゆ)のツボ. 場 所 腰骨のいちばん上を結んだ線の高さ。背骨より左右に指2本分外側。 押し方 両手を腰に当てて、親指でゆっくり押します。 このツボを軽くリズミカルに拳骨で叩くことで便秘にも効果があります。 |ini| jdu| pya| gkn| ldr| ilu| vto| xjy| zsa| cto| txr| mgw| hyb| eur| ocu| msj| gxq| jii| yxv| mdb| zca| evu| jdf| tcn| roh| jhn| cey| nfn| mnm| cvk| bkj| kkt| kqr| wql| hvm| uar| juy| fay| jgd| ozq| hjg| jpu| vwa| lkf| ehr| ods| wsq| cfr| buv| yhc|