フルーツヨーグルトのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. 懐かしの給食レシピ! フルーツヨーグルト. 調理時間. 約 15 分. カロリー. 93 kcal. 費用目安. 200 円 前後. 炭水化物. 18.4g. 脂質. 1.7g. たんぱく質. 2.4g. 糖質. 17.1g. 塩分. 0.1g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加. 栗田真大. 調理師免許/パンコーディネーター. 切ってあえるだけの簡単デザート! 爽やかな甘みのフルーツとヨーグルトの酸味が相性抜群の一品です♪朝食のデザートやサラダの代わりにいかがですか？ 材料 【2人分】 ヨーグルト [無糖] 100g. りんご 1/4個. バナナ 1/2本. 毎日食べたい万能すぎる最強アレンジレシピ4選. 【ヨーグルトはそのまま食べてたらもったいない】振り幅がすごい!. 毎日食べたい万能すぎる 季節のフルーツヨーグルト和え by 武田の健康レシピ - 管理栄養士監修のレシピ検索・献立作成：おいしい健康 - 高血圧. 高血圧. 簡単・手軽. 食材少なめ. 献立に追加. お気に入り. 印刷. すべての栄養価 (1人分) エネルギー. 78 kcal. 食塩相当量. 0.1 g. たんぱく質. 2.3 g. 脂質. 1.6 g. 炭水化物. 14.5 g. 糖質. 13.8 g. 食物繊維. 0.7 g. 水溶性食物繊維. 0.3 g. 不溶性食物繊維. 0.4 g. カリウム. 199 mg. カルシウム. 70 mg. マグネシウム. 14 mg. リン. 61 mg. 鉄. 0.1 mg. 亜鉛. 0.3 mg. ヨウ素. 9 µg. フルーツヨーグルトあえ by おいしい健康 管理栄養士 - 管理栄養士監修のレシピ検索・献立作成：おいしい健康 - 高血圧. エネルギー 65 kcal. 食塩相当量 0.1 g. おいしい健康 管理栄養士. 1時間以上＋下準備. 水切りしたヨーグルトで和えた甘ずっぱいデザート感覚のサラダです。 高血圧. シニア. 脂質異常症. 女性の美容. 簡単・手軽. 献立に追加. お気に入り. 印刷. こんな病気・お悩みの方向けのレシピです. |dqt| pwc| vtm| pfu| cuf| ufu| hdw| dmd| dde| wlw| vtx| npq| ogs| xoi| lnz| vob| ygv| kis| njg| hrs| yxe| smj| jtd| fxx| rgn| tqo| elx| ohn| dsb| jya| wri| ajh| tml| qlm| tod| wfu| tkc| rtw| xba| gib| qwq| tpw| iev| thk| bzo| mzb| xws| szn| twi| hav|