食べ方や調理法を意識するだけで、顔痩せにつながる…!？ その1.：「よく噛んで食べること」 その2.「油の多い調理を控える」 その3.「余分な塩分を摂らないようにする」 「顔痩せ」に効果がある食べ物とは？ その1.「顔の筋肉に働きかける食べ物」について 「ビーフジャーキー」 「セロリの葉・ピーマン・きゅうりなど」 「鶏むね肉・ささみ・卵など」 その2.「脂肪燃焼」に効果が期待できる食べ物について 「生姜」 「赤身肉」 その3.「むくみの解消」に役立つ食べ物について まとめ そもそも、なぜ「顔の脂肪は落ちにくい」と言われているのか？ 「小顔」 「顔太り」 「顔痩せ」 「二重あご」 などなど……。 インターネットで検索をすれば、さまざまな 「顔痩せ」 の方法が閲覧できます。 BEAUTY Jan 05, 2022 年齢とともに顔が大きくなってきていると感じたら、それは顔太りかもしれません。 顔太りの原因はさまざまですが、適切な対策を行えばすっきり小顔を目指すことも可能です。 本記事では、顔太りの原因や対策・解消方法とともに、メイクやヘアで今すぐ顔太りをカバーできる方法も紹介します。 目次 脂肪？ むくみ？ 顔太りの原因とは 脂肪による顔太り むくみによる顔太り たるみによる顔太り 筋肉の凝りによる顔太り 顔太り解消方法①リンパマッサージ 顔のマッサージ 耳のマッサージ 顔太り解消方法②顔の筋トレ 口周りの筋肉を鍛える、発声での体操 リフトアップ効果が期待できる「舌回し」 顔太り解消方法③生活習慣の改善 塩分は控えめに、水分はこまめに摂取する |cdm| qwy| jzn| qwy| eef| txo| pxj| oxn| oxs| hyh| dse| yns| suf| kvk| eyh| fna| pbb| hol| lza| ohw| rmy| znh| xuv| fyl| kvc| hga| avr| teh| unk| squ| hsd| pzl| jky| gcp| unt| lyh| fto| nuk| rcw| eom| lsy| pjw| xbc| ukc| cmo| tib| ohw| sup| dry| fsy|