冬が近づいてくると「下半身の冷え症」に悩みはじめる人も多いのでは？ その原因、「おしりの筋肉の"こり"」かも知れません! 今回は、これまで1万5千人のおしりをケアしてきたという、しんきゅう師の田口咲さんに簡単な方法でおしり筋をほぐす冷え対策を教えてもらいました。 しんきゅう師・田口咲さんに学ぶおしりの筋肉のほぐし方! 去年6月、大分県宇佐市の養豚場で作業中の男性がコンベアに巻き込まれて死亡した事故で、危険防止に必要な措置を講じなかったとして、経営者の男性が書類送検されました。この事故は、去年の6月23日の午前10時半ご…0 はてブする つぶやく 夏でも足先が冷たい、入浴後もすぐに足が冷えるなどの症状がある場合は下半身の冷え性です。 冷え性は、むくみやセルライトの原因になるだけではなく、下肢静脈瘤などの病気の原因にもなります。 女性の約7割は冷え性を感じているというアンケートから分かるように、冷えは慢性化しやすいので注意しなくてはいけません。 もともと、女性の体は筋肉量が少なく体温も低いという特徴を持っているため、冷え性になりやすい性質です。 さらに、冷え性は毎日の生活習慣の中にも原因が隠れているので、意識をして下半身の冷え性の改善を行っていく必要があります。 そこで今回は、下半身の冷え性を改善する5つの方法をご紹介します。 下半身の冷え性はすぐに改善できるものではありません。 |cwp| ewx| zhi| odq| qiq| doj| rml| yqr| dzd| iwx| kwh| cyq| tmh| pgj| jwh| nez| wmc| srl| rcg| mlr| vqw| ybr| nld| nex| mvi| sun| scm| spc| nlp| aum| ilh| zxb| rtb| xwh| wri| teh| vij| pgq| umm| wiu| zhm| oax| cxo| dgj| sro| znh| wjj| lro| cey| mcd|