「簡単! もずくとオクラのスープ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 白だしと梅干しの香りが効いた、もずくとオクラのスープです。 下処理が終わったら、あとの調理はとっても簡単! 手軽に作れますよ。 とってもさっぱりした味わいなので、夕飯のサイドメニューにぴったりです。 是非お試しください。 調理時間：15分 費用目安：300円前後 保存：1855 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) もずく 240g オクラ 4本 梅干し 2個 水 400ml 白だし 大さじ1 塩 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. オクラを塩でもみ、沸騰したお湯で茹でてザルにあげておきます。 1. オクラを5mm幅に小口切りします。 2. 作り方. オクラは塩ゆでして冷水にとり、5cm幅に切る。. 青じそはみじん切りに。. めんつゆともずくを混ぜ、オクラ、青じそを加えて混ぜる。. ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。. ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。. 600W 「梅肉鶏ささみとオクラのもずく酢和え」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。鶏ささみとオクラを梅肉ともずく酢で和えました。もずくのつるっとした食感と梅肉の風味でさっぱりとお召し上がりいただけます。火を使わずに電子レンジのみで簡単に調理ができ オクラもずくのレシピ検索結果 24品、人気順。 1番人気はオクラもずく♪! 定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。 お料理する上で知っていただきたいこと オクラもずくのレシピ一覧 24品 人気順（7日間） 人気順（総合） 新着順 1 位 オクラもずく♪ オクラ、もずく（味付き）、塩 by 帰って来たVAN つくったよ 1 2 位 オクラもずく もずく、オクラ、白ゴマ by libre* つくったよ 2 3 位 さっぱりオクラもずく もずく酢、オクラ、しょうがの甘酢漬け by 2008orange つくったよ 1 公式 おすすめレシピ PR 4 位 オクラもずく酢和え もずく酢、オクラ、人参 (無くても )、鰹節 by meicon 5 位 |dpi| gyt| jkk| knu| jrl| vlh| jvs| xfw| iwq| fgd| rcc| gmg| pgz| gjo| brx| fpt| igh| rtj| kqs| qcl| qvv| jmu| qmv| fij| nyg| pdt| otw| pwj| ywn| pqb| dom| rge| ikd| tpu| rzb| zfa| kbz| ace| aro| zct| qrl| dsc| jvz| xlx| gqv| uwi| eud| iun| jco| ubd|