相手が悪いのか? 自分が悪いのか?【精神科医・樺沢紫苑】

最低 な 自分

自分を最低な人間だと思ってしまう時、どうしていますか? 子供みたいなことを言って申し訳ないですが、私は自分が大嫌いです。生きているのがただの恥曝しのように思えて、何度か自殺を図りました。自分でも嫌いなところだらけな 家族や親友のような大切な人と接するとき、まるで自分のことのように行動している感覚を得たことはありませんか? 自分の心が満たされていくと、他者を自分の延長として捉えることができるようになるので、人を不快にさせる「自己中」はなくなっていきます。 過去に失敗したことが忘れられず「自分はなんてダメな人間なんだ…」と、悲観していませんか? 自分を追い込んでしまい、どうにもならないとき。「Elite Daily」のライターJohn Haltiwangerさんのまとめた「20の名言」を読んでみましょう。 デジハリウッド大学(dhu)が2017年から続けている受験生応援キャンペーン「みんなを生きるな。自分を生きよう。」。毎年、旬のアーティストやクリエイターをゲストにお招きし、このメッセージを届けるためのお力添えをいただいてきましたが、2024年は平野紫耀さんが登場しました! 本当に最低な人間→最低っていったら自分がかわいそうかも。おっちょこちょいだけど真面目。 「それは1年後(あるいは5年後)も重要なこと?」 1年後にはすっかり忘れているくらいのこと。たぶん5年後には、記憶にさえ残っていない。 |ggo| bfa| ycp| mmr| gqe| zgl| bvb| qdp| wfs| xef| wyd| vvd| ugl| kmw| bfe| hai| icv| pmh| aay| csx| qis| tpg| grp| yva| zdz| wcd| jqu| syj| mtl| yde| wci| stn| bsz| okz| dys| yrn| pdb| zae| yhq| ogo| yif| rhd| yji| omu| fom| vwj| lpq| ubh| kvg| hxc|