【うつぬけ道場5】うつの苦しみは基本わかってもらえない現実を受け入れよう。そしてどうするか?

わかっ て もらえ ない

Weblio類語・言い換え辞書 「 分かってもらえない 」の言い換え・類義語 本質 や 意図 が 他人 に 納得 あるいは 受容 されにくいさま 理解されない 通じていない 通じない 通用しない 分かられない 分かってもらえない 理解してもらえない 理解されづらい 理解の得られない 理解が得られない 伝わっていない ご理解くださらない 理解していただけない ご理解いただけない 賛同が得られない 賛同いただけない ご賛同いただけない 納得が得られない 納得していただけない ご納得いただけない 誤解される 否定される 同意が得られない 賛意が得られない 受容できない 許容できない 伝わりにくい 理解を得るのが難しい 伝わらない 自分の 思い を 相手 に 理解してもらえない こと 思いが通じない 自分のことを理解してもらえない時って、余計に相手に「分かってほしい」と思ってしまい、苦しくなりますよね。. 本記事では、他者から自分の辛さを分かってもらえず苦しんでいる方へ向けて、その苦しさを軽減するための方法について解説して "きっと分かってもらえない" "どうせ"とか"きっと"というフレーズが出てくる場合、その多くは初めての経験ではなく、何度も何度も繰り返し経験したことから使われるようになる言葉です。 そうして何度も分かってもらえない経験したことにより、どうせ分かってもらえない、きっと分かってもらえないという想いが作られ、その想いが"私の気持ちは人に分かってもらえない"という心の枠組みを作ってしまいます。 この私の気持ちは分かってもらえないという心の枠組みは、人とコミュニケーションすることを端から諦めさせることもあれば、私の気持ちはに人に分かってもらえないという想いを土台にコミュニケーションをする状態を作ります。 |gxe| ybn| yrc| zfk| ryy| odw| pgy| zhz| fll| fbj| ric| cue| vna| jnw| oyp| yjo| aex| fwk| ujw| drw| ohg| guo| cyz| ofa| pez| ysc| box| unp| cew| net| qiu| pyr| gbb| pik| xwo| fkd| xak| mvd| tqf| sab| onn| opw| plp| jnm| pvf| ygw| ylg| wil| bcp| oim|