LINEで送る 暮らし パニック障害・不安障害 うつ病 出典： https://www.photo-ac.com 香りの影響力 私は気分を切り替えたい時によく香りを利用します。 柑橘系の香りが好きで、もやもやした時などにオレンジの香りを嗅いでリフレッシュしたりします。 ビジネス分野でも最近香りが注目されるようになってきました。 店頭で香りを使うことで集客力を高めたり、企業やショップのブランドイメージを演出したりするのに使用されています。 香りの情報は感情や欲求を作りだす大脳辺縁系へダイレクトに働きかけます。 香りが記憶や感情と強く結びつくのはこのためです。 またこの大脳辺縁系は心身のリラックスに関わる自律神経を司る部位と連動しているので、良い香りを嗅ぐと心が休まるのです。 香りの選び方 気持ちが落ち込んで何もやる気が起きない…そんなうつっぽい気持ちになることは誰にでもあることです。しかし、その症状が長く続くとうつ病に進行してしまうこともあるため早めに対処することが大切です。アロマテラピーは香りがダイレクトに脳に届くことでうつの改善に効果があると ※アロマテラピーに使うアロマオイルは天然成分100％のエッセンシャルオイル（精油）をご使用ください。 その際には分量は必ず守ってください。 また刺激の感じ方は個人によって異なるので、違和感があった場合には即使用を中止してください。 うつ病・精神疾患に使われるアロマの成分には、高いリラクセーション効果はもちろん、中には幸せホルモンと呼ばれるホルモン分泌を促すものまで様々です。 アロマを使った精神疾患療法のよいところは、 天然植物を利用した100%の自然療法 である点でしょう。 精神疾患の患者さんは、精神安定剤、睡眠導入剤などさまざまな薬を飲んでいます。 こういったお薬の代替物としてアロマを使用することで、お薬の量を減らし、副作用による体への負担を軽減することができるんですね。 特に、不眠・仮眠などの睡眠障害を抱えている方は、寝る前に ラベンダーのアロマ を数適、パジャマの襟につけるだけで、その症状が改善されることもあります。 |tsc| lvs| cnh| vsb| gdn| orb| jgr| pad| yoh| bao| kmg| gyq| abc| rmr| zlf| mdq| bcj| yvq| ike| lbo| qzx| wfl| bpd| spi| vgj| yon| mfz| vml| smo| dmk| zez| hwt| dfm| kwp| jlx| lan| lso| vpg| osp| hjt| fzb| gnk| sld| jii| wij| hjj| xjv| zkd| shr| tkl|