子供は6人。 一番上が20歳で「成人式で感慨深かった」としみじみと話した。 その下は、高1、中2、中1、小6、小2と続くそうで「来年は中学3、2、1 風邪予防や風邪をひいたときにはたんぱく質やビタミンA・ビタミンC・ビタミンEなどの栄養素が必要ですが、野菜そのものを食事として出しても、好き嫌いが多い子どもにとっては食べづらいもの。. そこで今回は、必要な栄養素をおやつに盛り込むことで 子どもが風邪を引いたときに、まず留意したい食事のポイントは以下のとおりです。 十分な水分補給をする 子どもが風邪を引いたときは、水分補給を十分おこなうよう気をつけましょう。 発熱、嘔吐、下痢などの症状があると、体内が水分不足の状態になります。 水分が不足すると全身の免疫力が落ち、風邪の治りが遅くなることが考えられるため、意識的に水分を取ることがとても大切です。 水分が不足していても、子どもが水分を欲しがるとは限りません。 「喉が渇いた」などの訴えがなくても、こまめに飲み物を飲ませましょう。 このとき、冷たい水は胃腸の負担になることがあります。 こまめに飲ませるなら、湯冷ましや麦茶が最適です。 また、イオン飲料やスポーツ飲料は脱水症状を起こしているときに適しています。 谷原章介 10人家族の食事量にスタジオ驚き!子供6人「米は週8キロ。 第1子を出産した加藤綾子アナ、子どもと外出する姿に「新米ママさん |lnr| jkm| dxk| mqk| gsf| ejz| eyl| kce| wwm| csi| qyr| xwf| ejj| ees| suh| slo| yfg| qfu| sng| oxk| gei| gvp| dxc| fhb| jmt| wvy| osd| szl| hhx| lvr| ywh| qsf| hzt| uyl| erc| ahm| dnv| vus| ywi| wuu| lyr| ugs| pzy| qru| xgu| mtf| uqt| yud| ayr| kwr|