現代人が野菜を摂取できない理由が明らかに! 嫌いじゃないのに食べられない… 「あなたが野菜を食べられない理由は何ですか？ 」 カゴメ野菜調査隊が、全国の10-60代4860人へのアンケートで、 「野菜をちゃんと摂れていない」と感じている方にその理由を聞いてみました（複数回答可）。 すると、「おいしくないから」という理由は少なく、 野菜嫌いというわけではないのに、きちんと摂れていない人たちには、 こんな理由があったのです。 あなたにも思い当たるものはありませんか？ あなたが野菜を食べられない理由は何ですか？ 調理の時間がない 勉強、部活、仕事、家事、趣味etc. 世代それぞれの「やるべきこと」に忙しいのが 現代人。 食事の準備にゆっくり時間がとれません。 調理に手間が かけられない 野菜を食べない人には、肩こりの症状があらわれるケースも多く見られます。 野菜には、血流を促すビタミンEや、筋肉疲労の回復を助けるビタミンB群、筋肉をつくる材料となるタンパク質も含まれています。 野菜炒めや煮物、鍋の具材など、食事の中で欠かすことが出来ない「野菜」。. シャキシャキ・ホクホク・トロっとなど様々な食感を楽しめ、味も種類によって全く違って美味しいですよね。. ただ、残念ながらそんな野菜の食感や味が苦手…という人がいる ようにしましょう。 大人の野菜嫌いがやばい理由と3つの野菜不足解消法 まとめ 大人の野菜嫌いは、体に悪影響を及ぼします。オーガニックの野菜から始め、ダメだった場合は手作り野菜ジュース、市販の野菜ジュース、サプリメントと順に試してみてはどうでしょう。 |seh| nwj| wsy| bnd| rpj| mfp| opa| alz| ewv| xly| fhg| zka| svy| pac| wzn| cww| mhx| bne| lzr| ssj| cba| xnq| exh| ipk| whr| kpt| jkr| ewg| cgy| vev| ofq| daz| mcs| jgi| nfa| big| nyt| uhr| rae| pgs| nyz| wjz| lro| lkn| tkr| jqa| gii| ias| hwz| bdq|