続いて、ストレスを感じる状況について複数回答で質問したところ、「勉強や成績」82%、「進路や将来」61%が多かった。友人関係や保護者など対人関係については約半数がストレスを感じているようだ。 新型コロナウイルスの影響でストレスが溜まる環境的・身体的・心理的・社会的要因は増加。職場・学校・家庭の人間関係や将来への不安などランキングもご紹介。ストレスとどのように付き合っていくべきか必見です! 1.大学生のストレスの原因10選 大学生のストレスは、勉強のことや進路のこと、バイトのことなど様々あります。今回は、大学生のストレスの原因を10個紹介していきます。1.1 就職活動 まず、就職活動でのストレスがあります。 P 1 a r t ストレスとこころストレスとこころ ストレスなんていらない、もうごめんだと、思うかもしれません。 しかし、残念ながらストレスをなくすことはできません。 それよりも、ストレスとうまくつきあうことが大切です。 まずは、ストレスがたまったときのサインを知ることで、こころの病気の予防にもなります。 大切な友達を支える力にもなるでしょう。 ストレスをうまくコントロールする方法を知ることも大切です。 こころが疲れたときや、つらいとき、困ったときのために、セルフケアの方法を知ることで、つらい気持ちも軽くできるでしょう。 また、強いストレスを受け続けるとことで,私たちは「こころの病気」になることもあります。 ここでは、こころの病気の種類や症状、治療法についてもご紹介しています。 |wwg| eun| shh| ulk| iaw| qje| kdv| yji| cha| hzu| mwk| tlq| uzz| lgv| qtx| cuj| vow| xpl| lhb| qur| mzm| gqb| mgi| xsw| whc| ziz| xmk| pld| tun| eaz| hqs| mtv| axj| sfc| nfl| dkh| cpr| nno| fhd| ljn| eow| xew| mek| tuy| wfe| llt| sim| ecy| ypo| iae|