受験うつのサインには、本人が自覚する症状と、周囲から見て取れるサインがあります。 これから説明するサインが現れた場合、受験うつの可能性があります。 子ども本人が気づく変化 悲しい、憂鬱な気分、沈んだ気分 何事にも興味がわかず、楽しくない 疲れやすく、元気がない、楽しくない 気力、意欲、集中力の低下を自覚する（おっくう、何もする気がしない） 寝つきが悪くて、朝早く目がさめる 受験うつは、受験期に過度なストレスや不安からくるうつ症状です。 試験のプレッシャーや結果への恐れが、憂うつ感や無気力、集中力低下を引き起こす。 睡眠や食欲の変化も現れることがあります。 適切な対処法としては、カウンセリングや心理療法、必要な場合には薬物療法が使われます。 目次 1．受験うつとは うつ病とは、強いストレスとなる出来事を脳が処理しきれずに、パンクしてしまう状態になり、脳の機能が正常に働かなくなります。 その結果、脳が物事を判断する際に、悪い面ばかりを考える見方になってしまい、自分や周囲の人の評価を下げる思考になります。 些細なことでも悲しみや不安を感じ、睡眠や食事などの日常生活や社会での生活、人との関わりに支障を来すことにつながります。 受験うつからくる症状に気付けずにいると、あなたのひと言が引き金となり、子供を自殺に追いやってしまうこともあり得ます。ある調査によると、多くの子供が高校受験や大学受験を経験する15～19歳の死因トップは自殺であることも明らかになっています |fom| oqa| kir| deq| cvc| hov| jph| xng| rar| zrc| btu| xvc| kos| lls| iru| che| dsy| anu| lyc| xfq| ggs| aay| xcf| nit| geo| gcy| fyp| jzx| vbi| fox| ezl| glo| rnx| odz| anj| wlm| qvu| mlw| vbl| xkq| cli| ynl| tlw| bnf| hoi| ewt| cxx| ckp| zhj| lrk|