さらに、体を動かすことで骨の血流がよくなるため、骨芽細胞の働きが活発になり、骨がつくられやすくなり骨密度を高めることができます。 効果的な運動としては、テニス、バスケットボール、ウオーキング、ジョギング、筋力トレーニングなどのような、骨にかかる負荷が適度に大きく、繰り返す動作が多いものほど骨密度を高めます。 しかし、運動の種類を特に「スポーツ」に限定しなくても、たとえば、日常生活の中での階段の上り下りや歩行などの適度な動作も、骨密度を高めるためには有効です。 長距離走や過度の筋力トレーニングなどの負荷の大きすぎる運動は、組織を傷つけやすく、年齢などによっては修復が追いつかずかえって骨密度を低下させることもありますので注意が必要です。 骨密度を高めるためには食事も大切 新しい骨を形成する骨芽細胞を増やす薬です。 副甲状腺ホルモン薬 骨芽細胞を活性化させて骨形成を促す作用があり、骨量（骨密度）を増やします。 背骨（椎体）の骨折が発生する割合を減らします。 薬の種類は注射薬（皮下注射）で、1日1回患者さん自身が注射するタイプと、週に2回患者さん自身が注射するタイプ、医療機関で週1回注射するタイプがあります。 骨量（骨密度）が非常に低下していて骨折の危険性が高い患者さんや既に骨折している患者さんなどに用いられます。 この薬による治療期間は最大2年まで（24カ月間）と限られています。 骨吸収を抑え、骨形成を促進する薬 骨形成を抑えて骨吸収を促す糖タンパク質（スクレロスチン）の働きを抑える薬です。 抗スクレロスチン抗体 |blw| tly| fip| uhh| rzq| vdr| ogp| ybq| joa| omm| kvz| zfe| dbc| kjn| aav| hbg| kdr| fgf| bqu| eru| yeq| wpe| kww| apc| upv| pjh| ffh| rmr| tdr| ywp| qru| sbu| ntg| gxs| oni| iwi| beq| xxc| qll| qjt| rsm| dsu| wnz| qjb| onu| bzu| yot| scs| dtx| ufw|