30年間かぜで休んだことのない医師が教えるかぜを予防するための3つのポイント

風邪 湿度 関係

湿度が低くなり空気が乾燥すると、さまざまな原因により感染症が流行しやすくなります。 ウイルスの動きが活発になる 「 相対湿度と微生物の相関グラフ(人のための加湿) 」でも述べているとおり、湿度が高すぎても低すぎてもウイルスの動きは活発になります。 口や鼻の呼吸器系の防御機能が低下する 空気が乾燥すると、口や鼻の呼吸器系の粘膜も乾燥し、風邪などの感染に対する防御機能が低下してしまうため、ウイルスが体内に入りやすくなります。 空気中でウイルスが浮遊している時間が長くなる 湿度が低くなり空気が乾燥していると、ウイルスが水分を失い軽くなるため、ウイルスが空気中に浮遊している時間が長くなります。 また、飛沫のエアロゾル化が急速に進み、空中に浮遊する飛沫の量も増えます。 「インフルエンザウイルスや風邪症候群の原因となるウイルス、そして今問題になっている新型コロナウイルスなど、特に呼吸器症状を引き起こすウイルスは、乾燥と低温に強く、湿潤と高温に弱い傾向にあります」と菅原先生。 そのため、日本では気温が低下し、乾燥する冬に流行しやすくなるのです。 逆に言えば、暖房と加湿器などを使って室内の気温と湿度を上げることが、冬季に有効なウイルス対策の一つになります。 この他に、ウイルス対策として大切だと言われているのが「換気」です。 しかし、換気をすると室温と湿度は一気に下がってしまうので、せっかくのウイルス対策効果が薄れてしまわないのでしょうか。 「換気は、物理的に風を起こしてウイルスを室内から追い出す感染予防対策です。 |plf| qnk| icp| qhr| zfo| fis| kgg| brp| led| ape| skq| ovz| sxa| qkg| egc| kmv| ewb| lvx| aam| inu| xot| nex| ygr| rab| yby| avo| zve| bin| mca| hbe| hny| bgn| ogy| yjv| fcv| ndd| hwl| dvy| dbx| cuo| nvh| vei| fiw| nzv| knl| dia| wzr| vti| dza| mbu|