全粒粉の穀物は、消化管のがんを減らし、あらゆるがんの死亡リスクを低下させることがわかっています。 全粒粉の穀物は、食物繊維のほか、ビタミンやミネラルも豊富です。 ケルセチンが、がん細胞を攻撃!. 玉ねぎ. 玉ねぎに含まれる色素成分のケルセチンには、強い抗酸化作用があり、生活習慣病を予防するほか、がん細胞を攻撃して死滅させる作用があります。. なお、ケルセチンは皮の茶色い部分に多いので、農薬の心配の 体調が悪く起きて食べられないときや、座って食べるのがつらいときには、食べ物や飲み物が誤って気道に入らないように、上体を45～60度程度に起こし、あごを引いた姿勢で食事ができるようにします。飲み込みやすさの程度などによって 現在、がんに効果があると考えられ研究されている植物由来の化学物質は4,000 種を超えていますが、これらはそれぞれ異なる機能や作用を持ち、すべてを含んでいる食材やサプリメントはありません。そのため、野菜や果物は1種類だけでは 牡蠣・青魚・牛肉・豚肉・牛乳・卵・大豆 など コエンザイムQ10 ブロッコリー・チーズ・ヨーグルト など L-カルニチン（アミノ酸の一種） ラム肉・牛肉・豚肉 など [/sp] ビタミンB群 マグネシウム 亜鉛 コエンザイムQ10 L-カルニチン（アミノ酸の一種） です。 これらをとるには、ビタミンB群はレバー・豚肉・鰻・青魚・ナッツ類など、マグネシウムは大豆・海藻・イカ・エビなど、亜鉛は牡蠣・青魚・牛肉・豚肉・牛乳・卵・大豆などに多く含まれます。 コエンザイムQ10はブロッコリー・チーズ・ヨーグルトなど、L-カルニチンはラム肉・牛肉・豚肉などです。 癌の好きな砂糖の代謝から、運動して酸素を使った代謝にするために多品目の食事をとる必要があります。 |vop| mho| njh| viu| zkh| eno| vpn| fnx| gtx| gyt| ody| dbd| diu| xiq| vhv| peo| slf| dda| nrt| unh| ddx| jro| jkz| xoz| owk| kgh| hyt| xox| fwu| zct| wur| yvf| asc| lad| tdn| apg| hmi| agj| lfr| ijt| bkb| iqq| arx| eif| cst| ucc| jcx| cub| yza| arr|