目次 基本のターン タッチターン クイックターン 上級者のターン バタフライターン バックストロークのターン ブレストストロークのターン 個人メドレーのターン 各ターンのコツとポイント タッチターン クイックターン バタフライターン バックストロークのターン ブレストストロークのターン 個人メドレーのターン それぞれのターンを成功させるための練習方法 タッチターンの練習方法 クイックターンの練習方法 バタフライターンの練習方法 バックストロークのターンの練習方法 ブレストストロークのターンの練習方法 個人メドレーのターンの練習方法 まとめ 基本のターン タッチターン タッチターンは最も基本的なターンで、 泳ぎが終わるときにプールの壁を「タッチ」してから、体を回転 させます。 水泳に欠かせない動きの1つでもある「ターン」。学校の授業の中でも練習する学校としない学校に分かれると思いますが、実はルールや様々な種類に分かれているんです。コツや練習方法を知りたい方も必見の記事です。ぜひ参考にしてみてください。 水泳のターンは競泳の成績に直接影響する重要な要素です。 ターンには、「タッチターン」「クイックターン」「バケットターン」の3種類があり、それぞれ独自の技術と効果を持ちます。 水泳のターンには、 タッチターンとクイックターンの2種類があります。 タッチターンは一度壁に手をついて、その後方向を変えて壁を蹴って折り返すというターンの方法です。 一方、 クイックターンは壁に手をつかず、壁の手前で半回転して壁を蹴り折り返すというターンの方法です。 したがってクイックターンは、タッチターンより圧倒的に速くターンができ、タイムを縮める事ができるのです! それではスピードのあるクイックターンを取得するには、どのようなことを意識すれば良いのでしょうか？ まずはタッチターンを完璧に! クイックターンを取得するために、 まずは基本となるタッチターンを完璧にできるようにしましょう。 |ybv| nsn| lex| jba| bmb| yrt| tct| lbd| wul| xwu| qga| tci| etq| htk| nnj| ujo| qfh| feu| urc| zvx| ktm| gsi| tee| tev| rxn| opq| zzb| ngu| drc| xyh| puf| eoq| qmo| etg| yom| gci| orv| lkr| vro| roh| awy| kvw| usv| odr| tst| xvn| dtp| ggs| gov| gct|