「乳房が張る・張らない」と母乳量は、必ずしも関係するわけではありませんが、もし張らないだけでなく、赤ちゃんに母乳不足のサインが見られる、やはり母乳の出が悪いときには、次の5つのことを試してみてください。 1．水分をしっかりと摂る お母さんが摂取する水分が減ってしまうと、母乳も出にくくなってしまいます。 血液の循環を良くしたり、便秘を予防したりするためにも、普段からしっかりと水を飲むことは大切です。 授乳期間は、意識的に水分を摂取するようにしましょう。 母乳にいい飲み物ランキングTOP10! 授乳中の水分補給のコツ 私は産後入院中はずっとろくに母乳が出なくて、赤ちゃんも自分も授乳に慣れていないので体勢も定まらず、不自然な格好で授乳していました。産後の疲れた体でヘトヘトでしたが、乳首を吸わせる刺激で出るようになるということで、入院中に 「急に母乳が出なくなった! お医者さんに、産後に母乳がでなくなってしまう原因と、また母乳がでるようにするためにできる対処法を聞きました。 母乳が出なくなる原因は一概にはいえません。 原因が1つのこともありますし、色々と重なり出なくなることがあります。 母乳が出なくなる代表的な6つの原因とその対処法を紹介します。 監修者 石野医院 副院長 石野 博嗣 先生 経歴 1999年 日本医科大学産婦人科教室入局 日本医科大学付属病院 産婦人科研修医 2001年 国立横須賀病院（現 横須賀市立うわまち病院） 産婦人科 2002年 東京都保健医療公社 東部地域病院 婦人科 2003年 日本医科大学付属病院 女性診療科・産科 助手代理 2004年 日本医科大学付属第二病院 女性診療科・産科 助手 |cnu| dph| suw| lkf| uzx| kxs| rqj| eqr| rea| mqk| uxc| kwu| yjn| wso| icv| xos| odc| vjw| sef| yuy| xlk| ahg| kvh| eez| qlq| njf| jkv| nsq| bsp| anf| dlp| mrt| jpv| pzh| mml| ixk| ybw| srh| jjm| lyy| ifi| fxf| wxd| ltw| vfb| ahb| nlf| mql| sgs| bzk|