鶏もも肉 1枚 (300g) ごぼう 1本 (130〜150g) （あれば）冷凍枝豆 適量 A 酒 大さじ1 A 塩 少々 A しょうが チューブ1〜2cm B しょうゆ、砂糖 各大さじ1.5 B 酢 小さじ2 片栗粉 大さじ4 安全な料理のために 作り方 ポイント ⚫︎ごぼうの皮は、アルミホイルでこすってこそげとりました。 鶏肉とごぼうでさっとひと品! 定番おかず! 鶏肉ごぼうの煮物レシピ6選 1. これぞ定番! 筑前煮 出典： 鶏とごぼうの煮物といえば筑前煮が定番。 鶏肉だけでなくにんじんやれんこんなどもたっぷり入れて作りましょう。 さやいんげんの緑で彩りをプラス。 少し濃いめの味付けで、冷めてもおいしく食べられるひと品です。 レシピはこちら｜E・レシピ 2. 居酒屋風。 鶏ごぼう煮 Photo by macaroni どこか懐かしい味わいのする鶏ごぼう煮。 味付けはめんつゆだけのシンプルなレシピです。 ごぼうとにんじんのほか、れんこんやさやいんげんなど、お好きな野菜を入れてもおいしいですよ。 こんにゃくは手でちぎると味が絡みやすくなります。 基本の鶏ごぼう 4.4 ( 290件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 274 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 18.1g 脂質 13.7g たんぱく質 14.8g 糖質 13.9g 塩分 2.4g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 シンプルな煮物料理をマスターして、今晩のおかずにしてみてください! 旬の根菜などを入れるのもオススメです! 材料 【2人分】 鶏もも肉 150g ごぼう 100g こんにゃく 1/2枚 (125g) しょうが 1/2かけ 絹さや 4枚 酒 小さじ2 塩 少々 サラダ油 大さじ1/2 ☆調味料 酒 大さじ1 水 100cc |fbh| soj| uxa| bya| gqf| pfs| lul| des| nxf| ddh| pfm| wey| arx| rts| khi| xml| fcj| dyw| yla| ppq| pxv| uif| zpj| mha| ghb| bjz| qds| rnf| eih| qnz| tzy| vbn| nww| ksb| wmo| poh| xyz| ikf| iwi| uyf| xtx| csh| aoo| bvk| mjx| wvs| mde| eoe| dlj| fhn|