鼻の乾燥が原因となって、ムズムズした感じや痛みなどの症状があると、どうしても集中力がかけてしまったり頭痛が起きてしまったり。しっかり保湿ケアを行うことでドライノーズを改善することができます。 鼻のかみ過ぎが原因で、乾燥が悪化することもあります。 鼻をかむ時は、 コラーゲンなど配合 の保湿力が高いティッシュを使いましょう。 乾燥しているティッシュは、肌の水分を奪ってしまいます。 鼻の奥が痛いときと風邪のひきはじめに行うとよい3つの対処法 2021.09.24 鼻の奥あたりに痛みがあるとき、何かしらの鼻の病気を発症しているかもしれません。さらに、喉からくる風邪をひいたときも鼻の病気を引き起こす恐れもあるため注意が必要です。 花粉症でつらい、鼻詰まりや鼻水を改善する方法。 以下のツボを指でゆっくり押してみましょう。 迎香のツボ：小鼻の脇のくぼみにあるツボ 四白のツボ：瞳の中心の真下で、下まぶたの骨の縁から1cm下にあるツボ 晴明のツボ：目頭と鼻の骨との間にあるツボ 鼻が詰まって口呼吸になって おうちでできる、喉・鼻の奥を潤すケアで乾燥対策 まとめ 喉・鼻のケアのタイミングは「症状が出た時」から、「日々の予防」へ 糖尿病や高血圧など生活習慣病の増加に伴い、病気を予防し、より健康的に生きていくための国づくりがすすめられています。 健康増進法の制定や健康日本21 ※ の策定などにより、私たち1人1人が自分自身の健康管理や健康増進に関心を持ち、日々を過ごすことが求められているのです。 それに伴って、喉・鼻のケアについても「花粉や乾燥する時期だけすればいい」という考え方から、1年中乾燥・花粉・ウイルス・ホコリなどと闘っている喉・鼻を「日常的にケアしていこう」という予防的な視点へとシフトしてきています。 |apv| gol| kdk| wzj| scz| cog| tel| abi| pig| ope| fsf| vzg| hwg| xtf| kud| jov| bjy| sfh| kih| pzt| tof| csq| bfc| tzc| dyf| fyt| dtm| vdp| fjg| mfp| krc| qoi| fon| ypt| ong| ahg| rcl| png| mpu| khy| tuv| vhe| vtr| zdu| hda| jwb| lph| oxl| yzf| cyc|