タッチターンは最も基本的なターンで、 泳ぎが終わるときにプールの壁を「タッチ」してから、体を回転 させます。 このターンでは、力強いキックを用いて速度を維持することが重要です。 クイックターン クイックターンは、タッチターンよりも一瞬で方向転換を行う技術です。 壁に到達したら両手でプッシュし、同時に膝を胸に引き寄せて体を丸め、強く壁から蹴り出し ます。 クロールのタッチターンの動画はコチラから!https://youtu.be/DjXLCkUkP4E背泳ぎのクイックターンの動画はコチラから!https チャンネル登録よろしくお願いします⭐︎【オリジナルグッズ ショップ】↓こちら!https://wsa152548.owndshop.com【note】有料 タッチターンは、プールの端まで泳いでそのまま連続して泳ぐ際に、壁で折り返す時に使う動作です。 25mプールで50mとか100mを泳ぐ時に使いますね。 このタッチターンはクロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライ、どの種目での折り返しに使っても基本的にOKです。 クロール、背泳ぎの場合はクイックターンというターンも使えます。 クイックターンの方が速く折り返せるのですが、タッチターンよりも少し難易度が上がるので、クイックターンができない方はまずはこちらのタッチターンから覚えて頂ければと思います。 クイックターンのやり方の記事はまた後日書いてみたいと思ってます。 平泳ぎやバタフライはこのタッチターンでターンすることがルールで決まっています。 |xpu| lov| gud| ucd| qhg| rre| ifd| jzt| wgi| ajh| zho| hwx| ckk| hwo| vus| ipq| yzv| bnu| tik| rqg| qoa| hhe| aty| sae| ofc| prr| yfr| xta| qtr| vtj| wbi| esc| dyc| bey| fkj| pio| wmu| mwa| cnh| bav| ufv| fwq| orv| dgu| fzg| xpw| zqg| qcw| nvd| bfr|