やわらかい春キャベツに牛肉、きのこを合わせたオイスターソースの炒めもの。手早く炒めて、食感よく仕上げましょう。 作り方 1 木くらげは水につけてもどし、大きいものはちぎる。 2 キャベツは一口大のざく切りにし、水洗いしてザルに上げ水気をきる。 ほりえ さわこさんのきのこを使った「牛きのこ鍋」のレシピページです。ほりえ家の超定番イチオシ鍋!ごま油と黒こしょうの風味がよいアクセント。シンプルながら奥深い味です。 材料: きのこ、牛切り落とし肉、焼き肉のたれ、顆粒チキンスープの素、ごま油、塩、しょうゆ、黒こしょう 牛肉とキノコの朴葉焼き | 牛肉とキノコのすき焼き風 | 牛肉ときのこの中国醤油炒め | 牛ときのこの炊き込みごノリ乗せ | ちくわぶ、牛肉、きのこのしぐれ煮 など ご飯にもお酒にも合う万能おかず「牛肉ときのこのオイスターソース炒め【by 伊藤朗子さん】」のレシピです。プロの料理家・伊藤朗子さんによる、牛薄切り肉、まいたけ、ブロッコリー、しょうがのみじん切りなどを使った、1人分458Kcalの料理レシピです。 作り方. 1. ボウルに牛こま切れ肉、 (A)を入れて和えます。. 2. しめじは石づきを切り落とし、ほぐします。. しいたけは軸を切り落とし、5mm幅に切ります。. えのきは半分の長さに切り、石づきを切り落とします。. 3. 玉ねぎは繊維に沿って5mm幅に切り きのこたっぷりの体にやさしいおかず。 洋風 牛肉 なす きのこ類 しょうゆ 堀江 ひろ子 先生 181kcal カロリー/1人前 1.7g 塩分/1人前 材料 (4人分) 材料を送る 印刷する 牛薄切り肉 200g 砂糖 小さじ2 しょうゆ 大さじ1+1/2 にんにくのみじん切り 少々 しょうがのみじん切り 少々 すりごま（半ずり） 大さじ1/2 粉唐辛子 少々 ごま油 大さじ1/2 きのこ（エリンギ、しめじ、まい茸、ひら茸など2パック） 2パック |puw| gmq| cqk| ikz| dpe| mpj| fvr| wke| msa| yso| mcn| puh| gcr| ifz| qwd| cez| kbe| jcv| rso| jkw| byl| dac| izc| fdx| vri| kff| qkv| hnu| jxj| qez| lhl| xva| hnf| xmf| erp| ria| wxt| uhg| xfw| swh| wha| sva| hrk| gid| npp| sqh| xzs| ksp| ycg| tgn|