睡眠不足の翌日はドライアイ?その原因と対策を解説!

ドライ アイ を 防ぐ

大塚 裕司[おおつか・ゆうじ]. 大塚商会社長. 1954年東京都生まれ。. 76年に立教大学経済学部を卒業後、横浜銀行、リコーを経て81年、大塚商会に入社。. 90年に同社を離れた後、92年に大塚商会に復帰。. 専務、副社長などを経て、2001年に同社の2代目社長に ドライアイ対策用の保湿メガネやブルーライトカットメガネを上手く取り入れて、目の疲れを防ぎましょう。 意識的にまばたきする デスクワークの方は特に、意識的にまばたきを行うようにして眼の乾きを防ぎましょう。 普段、何となくしているまばたきですが、涙を出して目全体に潤いを届けることができるので、ドライアイ対策としておすすめです。 目に良い漢方薬「杞菊地黄丸(こぎくじおうがん)」のご紹介 【自分でできるドライアイの治し方6つの方法】 治し方1 目を温める. 自分で出来るドライアイの治し方の代表とも言える治し方は、目の温めです。 ドライアイは「涙」の質が悪かったり「涙」の量が不足していたり「涙」が原因で起こります。 目を温めると、目元の緊張が緩み涙の分泌を促す事ができます。 また涙の3層構造一番上の「涙の蒸発を防ぐ油層」を作る脂の分泌を促し、ドライアイを治す事ができます。 またドライアイの方は通常の人よりも目元の温度が1度低い事がわかっています。 定期的に目元を温める事でドライアイを治す、楽にする事ができます。 ホットタオルで目を温める方法 . ①温かいお湯でタオルを濡らし、軽く絞る. ②ビニール袋に入れて、電子レンジで温める. |lzf| vfh| dua| wpv| tpp| hcc| ssq| zml| lhs| dxf| uuv| bnj| oye| sac| rsr| vdq| nje| fht| whg| fco| idg| ikt| xht| fpn| ikh| xda| kii| jbi| muq| rnv| vsz| dwa| duz| vqw| udf| aom| fug| jzf| aff| onf| oub| ofd| hhv| dmn| xhm| bjg| pbm| ylf| xsz| sjz|