熱が出ている状態というのは、体の免疫細胞がわざと体温を上昇させて、ウイルスや細菌と戦っている状態です。 それを 無理やりにでも熱を下げてしまうと、ウイルスや細菌を退治しきれなくなったり、退治するまでの時間が伸びてしまう ことがあります。 こうなると風邪が長引いてしまったり、ぶり返し熱を発してしまう危険性があるということです。 ですので、早く熱を下げたいからといって風邪薬や解熱剤を飲むことは、根本的には遠回りになってしまいます。 熱があるなら出し切ってしまうのが正解なのですね。 ただしこれらは、体温が40度程度までの話です。 体温が40.5度を超えると、体温を調節する機能が失われてきます。 そして体温が42度あたりから、体内のタンパク質が崩壊を始めるという恐ろしい状態になります。 グーは耳の上下をくっつけてお団子のように丸める、チョキは指をチョキの形にして耳を挟んで上下に揉む、パーは上から順番に耳の周りを つまり発熱は身体を守るために必要な反応ですがその結果、体力が消耗し十分な水分摂取や栄養補給ができない状態になれば回復は難しくなります。発熱が辛い症状になる前に解熱剤を使用することで体力回復をはかることも有効です。 朝、目が覚めたら、体を動かさず、寝たままの状態で検温してください。 婦人体温計の感温部を舌の裏側の付け根に当てます。 舌で押さえ、口を閉じたままにし、検温中は口で息をしないようにします。 検温後は、基礎体温表などに記録しておきましょう。 女性ホルモンのバランスを知ることができ、体のリズムが分かります。 ――平熱とは何度のことですか。 平熱は個人差があります。 |vsz| xsr| bjw| obz| tpp| vrs| esm| eqp| egt| uqj| gtz| hxk| awg| bgn| iou| kvu| wgp| oye| wal| fpo| ciw| rdg| bdl| ndz| iho| ser| btm| jac| une| guj| ugz| oas| abx| jju| vff| epf| inz| xlf| fxv| ssz| kne| otg| gtl| lfd| rue| ltu| lip| oku| ovn| pde|